منتدى علم النفس وعلم ما وراء الطبيعه يختص هذا القسم بكل ما يتعلق بعلم النفس , الباراسايكولوجي , ما وراء الطبيعة

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
كُتب : [ 03-16-2018 ] [ حتى ] رقم المشاركة : ( 1 )
كبار الشخصيات


[بيآناَتي]
تاريخ التسجيل : Mar 2013
رقم العضوية :219817
آعجب بي : 4226
آعجبت به : 8891
الجنس : MALE/FE-MALE ~
العمر : 34
مكان الاقامة :
عدد آلمشاركات : 47,066
عدد آلمواضيع : 9793
رصيدك البنكي : 28000
عدد النقاط : 32549035
مشآركاتي في اليوم بمعدل : 15.82
نجوم البغدادي : نجوم البغدادي
الدولة : علم دولتك
قوة التقييم : m ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاك
المزاج
MMS

رسائل الوسائط

الاوسمة:


تواصل معي



كيفية زيادة نسبة الذكاء




كيفية زيادة نسبة الذكاء

الذكاء
الذكاء من الأشياء التي يهبها الله سبحانه وتعالى للإنسان، ولكن البعض يمتلكون نسبة ذكاء أكثر من غيرهم، لكن الإنسان المجتهد، الذي يجد ويجتهد لأجل نفسه يستطيع صقل ذكائه وزيادة نسبته بطرقٍ عدة، وهذه الطرق سهلة جداً، ويمكن تطبيقها لمن أراد، وقد أثبتت الدراسات أن بعض التمارين العقليّة، تُساعد على زيادة نسبة الذكاء لدى الأشخاص بشكلٍ كبير.


كيفيّة زيادة نسبة الذكاء
ممارسة الألعاب العقليّة المختلفة التي ترفع من نسبة النشاط العقلي وتزيد الذكاء، ومن أهم هذه الألعاب حل الألغاز الرياضيّة، وحل الكلمات المتقاطعة، ولعب الشطرنج، والألعاب الإلكترونيّة، وأداء التمارين العقليّة التي تحفز عمليّة تذكر الأصوات والأشكال الهندسيّة.
الحرص على تناول المكملات الغذائيّة التي تغذي العقل، وترفع من مستوى الطاقة في الدماغ، مثل أحماض الأوميغا3، وأحماض الأوميغا6، والكرياتين.
ممارسة الأنشطة الاجتماعيّة، التي تنمي المهارات الشخصيّة، مثل مهارة الاتصال والتواصل مع الناس، وزيادة التفاعل الاجتماعي الذي يتيح للشخص تنمية قدراته الفرديّة وتعزيزها، لتنمية ما يُعرف باسم الذكاء الاجتماعي.
الابتعاد عن الأشخاص السلبيين والسيئين، الذين يدمرون أي محاولة لتنمية ذكاء الآخرين، وإدراكهم دون أن يدركوا أنهم يفعلون هذا، إذ إن بعض الإشارات البصريّة التي يتواصل بها الأشخاص مع غيرهم تسبب زيادة انتباههم وذكائهم، أو العكس، لذلك يجب التعامل مع الأشخاص الذين لديهم إدراك واسع وتواصل بصري صحيح.
ممارسة التمارين الرياضيّة، لأن لياقة القلب وصحته، وسلامة الأوعية الدمويّة، ونشاط الدورة الدمويّة، يلعب دوراً مهماً في وصول الغذاء والأكسجين إلى الدماغ، مما يزيد كميّة المعرفة لدى الشخص.
الاعتماد على تناول الخضروات في النظام الغذائي أكثر من غيرها، إذ أثبتت الدراسات أن النظام الغذائي الصحيح يمنح العقل الشباب والحيويّة، ويجعله قادراً على التفكير بشكلٍ أفضل.
القراءة المستفيضة للكتب والقصص والروايات، ومشاهدة المسرحيات والروايات التي تم تمثيلها وعمل مقارنة بين التمثيل والكتابة، والنقد والتحليل، لأن النقد والتحليل من أهم الأشياء التي تنمي الذكاء، وتحفز عمليّة التفكير.
تجنب الأرق والسهر، وأخذ قسط كافٍ من النوم خلال ساعات الليل، إذ إنّ النوم يزيد من نشاط العقل، على عكس الأرق الذي يعيق عمليّة التفكير الصحيح، ويدمر خلايا الدماغ.
تنمية المهارات التي تعتمد على اليدين، مثل التطريز والرسم والتخطيط، وغيرها من الأعمال اليدويّة التي تزيد التركيز.
عدم الاعتماد بشكلٍ كلي على أجهزة اللاب توب والهواتف الذكيّة والآلات الحاسبة، لأنها تعطل الدماغ، ومحاولة الاعتماد على التفكير العقلي في حل المسائل الحسابيّة.








[ توقيعيَ ][m ملك الحب m][بروفايليَ]
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
( تسلم خيال على التصميم الرائع بارك الله فيك يا ورد )

بقلمي :- لا تحاول معرفة ما يدور بداخلي فلن تستطيع الرجوع
الى بداية طريقك الذي مشيته دائماً خذ مسافة مناسبة نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

رد مع اقتباس
كُتب : [ 05-25-2018 ] [ حتى ] رقم المشاركة : ( 2 )
ViP


[بيآناَتي]
تاريخ التسجيل : Dec 2016
رقم العضوية :230277
آعجب بي : 335
آعجبت به : 499
الجنس : MALE/FE-MALE ~
مكان الاقامة : بغداد
عدد آلمشاركات : 8,344
عدد آلمواضيع : 3185
عدد النقاط : 682669
مشآركاتي في اليوم بمعدل : 5.24
الدولة : علم دولتك
قوة التقييم : أسامة المهندس بغدادي طاكأسامة المهندس بغدادي طاكأسامة المهندس بغدادي طاكأسامة المهندس بغدادي طاكأسامة المهندس بغدادي طاكأسامة المهندس بغدادي طاكأسامة المهندس بغدادي طاكأسامة المهندس بغدادي طاكأسامة المهندس بغدادي طاكأسامة المهندس بغدادي طاكأسامة المهندس بغدادي طاك
المزاج
MMS

رسائل الوسائط


تواصل معي





تسلم ملك الحب على الموضوع








[ توقيعيَ ][أسامة المهندس][بروفايليَ]
Osama Alshammari


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

تحفة مرصعة بالالماس من يد الاستاذ والاخ العزيز мя Зάмояч

[من مواضيعي]
رد مع اقتباس
كُتب : [ 06-22-2018 ] [ حتى ] رقم المشاركة : ( 3 )
كبار الشخصيات


[بيآناَتي]
تاريخ التسجيل : Mar 2013
رقم العضوية :219817
آعجب بي : 4226
آعجبت به : 8891
الجنس : MALE/FE-MALE ~
العمر : 34
مكان الاقامة :
عدد آلمشاركات : 47,066
عدد آلمواضيع : 9793
رصيدك البنكي : 28000
عدد النقاط : 32549035
مشآركاتي في اليوم بمعدل : 15.82
نجوم البغدادي : نجوم البغدادي
الدولة : علم دولتك
قوة التقييم : m ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاك
المزاج
MMS

رسائل الوسائط

الاوسمة:


تواصل معي





وانت السالم








[ توقيعيَ ][m ملك الحب m][بروفايليَ]
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
( تسلم خيال على التصميم الرائع بارك الله فيك يا ورد )

بقلمي :- لا تحاول معرفة ما يدور بداخلي فلن تستطيع الرجوع
الى بداية طريقك الذي مشيته دائماً خذ مسافة مناسبة نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الذكاء, زيادة, نسبة, كيفية


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تعرفي على أنه يمكن زيادة نسبة ذكاء طفلك قبل الولادة؟ ♡☆Princess☆♡ عالم الطفل , طفلك سيدتي , تربية الطفل , الرضاعة , العنايه بالطفل 2 07-31-2016 04:51 PM
نسبة الذكاء في كل برج AмŖooSH Altiқrity الابراج - برجك اليوم - ابراج 2021 9 08-05-2013 06:50 PM
نسبة الذكاء من برجك الفلكي باربي آلبغدادي الابراج - برجك اليوم - ابراج 2021 32 08-17-2012 10:45 PM
سميه الخشاب وسبب زيادة وزنها ملكة عرش النساء اخبار الفن والفنانين 2021 3 08-04-2011 03:13 PM
نسبة الذكاء في كل برج احساس انثى الابراج - برجك اليوم - ابراج 2021 21 08-15-2009 09:09 PM


الساعة الآن 01:35 PM


اغاني عراقية

Powered by vBulletin

Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193