منتدى علم النفس وعلم ما وراء الطبيعه يختص هذا القسم بكل ما يتعلق بعلم النفس , الباراسايكولوجي , ما وراء الطبيعة

Like Tree1Likes
  • 1 Post By мя Зάмояч
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-14-2017   #1
ملوك بغدادي
الصورة الرمزية мя Зάмояч
 
мя Зάмояч بغدادي طاكмя Зάмояч بغدادي طاكмя Зάмояч بغدادي طاكмя Зάмояч بغدادي طاكмя Зάмояч بغدادي طاكмя Зάмояч بغدادي طاكмя Зάмояч بغدادي طاكмя Зάмояч بغدادي طاكмя Зάмояч بغدادي طاكмя Зάмояч بغدادي طاكмя Зάмояч بغدادي طاك мя Зάмояч غير متواجد حالياً

الحمد لله تعالى الذي خلَقنا وأحسن خلْقنا و سخَّر لنا ما في هذا الكون الواسع لخدمتنا، وما ميَّزنا به الله سبحانه وتعالى عن باقي المخلوقات العقل ؛
فهو من أعظم النعم التي منّ الله بها علينا ، فبهذا العقل ندرك الحقائق ، ونميِّز بين الحق والباطل ونستطيع الوصول إلى مصالحنا ونبتعد عن كل ما قد يضرنا.
وقد أمرنا الله تعالى أن نستخدم العقل في التفكُّر والتفكير فوظيفته التي خُلِق من أجلها هي التفكير وليس تعطيله وعدم استخدامه ،
يجب على الإنسان التفكُّر والتأمل في خلق الله سبحانه وتعالى وعظيم صنعه ،
قال تعالى في القرآن الكريم ((هل يستوي الذين يعلمون و الذين لا يعلمون )) سورة الزمر – آية9 ،
فالتفكير يرقى بالإنسان ويجعله يستحق آدميته ، وذلك يؤدي إلى إرتقاء المجتمع .


إلى ماذا تؤدي كثرة التفكير

ولكن كثرة التفكير قد تؤدي إلى الإدمان أو ما يُعرف بالتفكير الزائد ،
فكما نعلم بأن أفكار الإنسان وطريقة تفكيره هي التي تتحكم بسير حياته وكثرة تفكيره تؤدي الى إدمانه على التفكير كإدمان القهوة وإدمان التدخين ،
مما يؤدي إلى إفقاد الشخص القدرة على التركيز.

وممكن أن يقود كثرة التفكير إلى التفكير السلبي وهو رؤية الأمور بطريقة تشاؤمية ، والمبالغة في تقييم المواقف بشكل سلبي ،
والأفكار السلبية تسرق منا الثقة بالنفس و القدرة على إنجاز الأمور وتؤدي إلى الكآبة و الإحباط.


وهناك عدة خطوات نتبعها للتخلص من كثرة التفكير



1.خذ نفس عميق في عمليتي الشهيق والزفير ، فعملية التنفس ببطء تساعد على الإسترخاء واستعادة التوازن النفسي والذهني و العاطفي.
2.حاول الإسترخاء عن طريق التركيز على التفكير بالأطراف والإحساس بهما.
3.حاول التركيز على التفكير في شيء ايجابي يخصك ويسعدك ، مما يؤدي الى زيادة افراز هرمون السعادة في الدم.
4.ركِّز على نقاط القوة لديك وابتعد عن التفكير بنقاط الضعف ، فالتفكير بنقاط الضعف يؤدي أحياناَ الى اليأس والإحباط.
5.عندما تصلي ، اخشع في الصلاه فإنها تطهر العقل وتنقلك من العالم الذي أنت فيه إلى عالم اخر ، فيعمل ذلك على إدخال الطمأنينة في قلبك ويسبب راحة لعقلك من كثرة التفكير ، وعندما تتيقن بأن الله هو محرِّك هذا الكون وكل شيء مكتوب في لوح محفوظ فإنك أيضا َ تتخلص من كثرة التفكير وخاصة التفكير السلبي الذي يهدم الحياة.
6.و لا تنسى أن تبدأ يومك دائماَ بابتسامة و حمد الله تعالى على ما لديك من نعم .
7.ولا تنسى يجب أن تحاول خلال حياتك استخراج الأفكار الإيجابية والإبتعاد عن الأفكار السلبية ، فلا تتبع تفكيرك وإنما اجعله هو يتبعك كالمغناطيس لتقوده إلى النجاح

شمس معجب بهذا.
التوقيع:

[flash=http://www.iraqi-up.com/uploads/14872769371.swf]WIDTH=1 HEIGHT=1[/flash]
  رد مع اقتباس


قديم 02-14-2017   #2
ملوك بغدادي ❤
الصورة الرمزية حفيدة الكرار
 
حفيدة الكرار بغدادي طاكحفيدة الكرار بغدادي طاكحفيدة الكرار بغدادي طاكحفيدة الكرار بغدادي طاكحفيدة الكرار بغدادي طاكحفيدة الكرار بغدادي طاكحفيدة الكرار بغدادي طاكحفيدة الكرار بغدادي طاكحفيدة الكرار بغدادي طاكحفيدة الكرار بغدادي طاكحفيدة الكرار بغدادي طاك حفيدة الكرار غير متواجد حالياً

خطوات مهمة
ومفيدة
تسلم وتعيش الايااااااااادي
ربي يعطيك العافية
موووووودتي

التوقيع:
  رد مع اقتباس


قديم 02-15-2017   #3
ViP
الصورة الرمزية شمس
 
شمس بغدادي طاكشمس بغدادي طاكشمس بغدادي طاكشمس بغدادي طاكشمس بغدادي طاكشمس بغدادي طاكشمس بغدادي طاكشمس بغدادي طاكشمس بغدادي طاكشمس بغدادي طاكشمس بغدادي طاك شمس غير متواجد حالياً

تسلم خطوات جدا مهمه
وموضوع شيق
شكرا عمرر

التوقيع:
كل الشكر للمبدعмя Зάмояч
  رد مع اقتباس


قديم 02-18-2017   #4
ملوك بغدادي ❤
الصورة الرمزية MOH SHAMS
 
MOH SHAMS بغدادي طاكMOH SHAMS بغدادي طاكMOH SHAMS بغدادي طاكMOH SHAMS بغدادي طاكMOH SHAMS بغدادي طاكMOH SHAMS بغدادي طاكMOH SHAMS بغدادي طاكMOH SHAMS بغدادي طاكMOH SHAMS بغدادي طاكMOH SHAMS بغدادي طاكMOH SHAMS بغدادي طاك MOH SHAMS غير متواجد حالياً

عاشت الايادي

  رد مع اقتباس


قديم 03-31-2017   #5
" بغدادي نشيط "
الصورة الرمزية بـ,ـغـ,ـدآديـ,ـ مـ,ـآركـ,
 
بـ,ـغـ,ـدآديـ,ـ مـ,ـآركـ, بغدادي نشطبـ,ـغـ,ـدآديـ,ـ مـ,ـآركـ, بغدادي نشطبـ,ـغـ,ـدآديـ,ـ مـ,ـآركـ, بغدادي نشط بـ,ـغـ,ـدآديـ,ـ مـ,ـآركـ, غير متواجد حالياً

Thanks for the wonderful topic and we await your new greetings

التوقيع: صِحًبّتُك ليّشّ كصِرتُ مٱ طٌلتُۂٱ
وِٱنٌۂ ٱلدُنٌيّٱ علموِدُك مٱ طٌلتُۂٱ
جَنٌتُلك فُرصِۂ سًۂلۂ مٱ طٌلتُۂٱ
خٌصِرتُنٌيّ بّسًبّبّ بّطٌرٱنٌك عليّۂ




[IMG][/IMG]
  رد مع اقتباس


قديم 09-29-2017   #6
" بغدادي نشيط "
الصورة الرمزية مصطفى 1986
 
مصطفى 1986 مصطفى 1986 غير متواجد حالياً

شكرا على الموضوع
تحياتي لك

  رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
التفكير, تتخلص, كثرة


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف تتخلص من الغضب؟ ♡☆Princess☆♡ منتدى علم النفس وعلم ما وراء الطبيعه 7 04-22-2014 11:17 PM
كيف تتخلص من الكآبة МσЗĵάβ منتدى بغدادي العام 5 01-25-2008 09:36 PM
كيف تتخلص من كرشك..!!! N!ghtwish صحة , طب بديل , تغذية , اعشاب , رجيم و رشاقة , زيادة الوزن , نصائح طبية , علاجات 6 08-06-2007 04:11 PM
كيف تتخلص من حبك القديم أحلى دلوعة منتدى بغدادي العام 15 07-21-2007 04:31 PM
كيف تتخلص من الحزن؟! ღ Prinçe§§ReRe ღ منتدى بغدادي العام 4 12-03-2006 01:08 AM


الساعة الآن 04:38 AM


اغاني عراقية

Powered by vBulletin

Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193