منتدى علم النفس وعلم ما وراء الطبيعه يختص هذا القسم بكل ما يتعلق بعلم النفس , الباراسايكولوجي , ما وراء الطبيعة

Like Tree1Likes
  • 1 Post By мя Зάмояч
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
كُتب : [ 02-14-2017 ] [ حتى ] رقم المشاركة : ( 1 )
ملوك بغدادي ❤


[بيآناَتي]
تاريخ التسجيل : Dec 2011
رقم العضوية :199438
آعجب بي : 6876
آعجبت به : 1986
الجنس : MALE/FE-MALE ~
العمر : 31
مكان الاقامة :
عدد آلمشاركات : 101,735
عدد آلمواضيع : 9599
رصيدك البنكي : 208,000
عدد النقاط : 87216291
مشآركاتي في اليوم بمعدل : 29.74
نجوم البغدادي : نجوم البغدادي
الدولة : علم دولتك
قوة التقييم : мя Зάмояч بغدادي طاكмя Зάмояч بغدادي طاكмя Зάмояч بغدادي طاكмя Зάмояч بغدادي طاكмя Зάмояч بغدادي طاكмя Зάмояч بغدادي طاكмя Зάмояч بغدادي طاكмя Зάмояч بغدادي طاكмя Зάмояч بغدادي طاكмя Зάмояч بغدادي طاكмя Зάмояч بغدادي طاك
المزاج
sMs

I'm jealous of the rain That falls upon your skin It's closer than my hands have been

MMS

رسائل الوسائط


تواصل معي مدونتي في بغدادي الحبيبة



كيف تتخلص من كثرة التفكير




الحمد لله تعالى الذي خلَقنا وأحسن خلْقنا و سخَّر لنا ما في هذا الكون الواسع لخدمتنا، وما ميَّزنا به الله سبحانه وتعالى عن باقي المخلوقات العقل ؛
فهو من أعظم النعم التي منّ الله بها علينا ، فبهذا العقل ندرك الحقائق ، ونميِّز بين الحق والباطل ونستطيع الوصول إلى مصالحنا ونبتعد عن كل ما قد يضرنا.
وقد أمرنا الله تعالى أن نستخدم العقل في التفكُّر والتفكير فوظيفته التي خُلِق من أجلها هي التفكير وليس تعطيله وعدم استخدامه ،
يجب على الإنسان التفكُّر والتأمل في خلق الله سبحانه وتعالى وعظيم صنعه ،
قال تعالى في القرآن الكريم ((هل يستوي الذين يعلمون و الذين لا يعلمون )) سورة الزمر – آية9 ،
فالتفكير يرقى بالإنسان ويجعله يستحق آدميته ، وذلك يؤدي إلى إرتقاء المجتمع .


إلى ماذا تؤدي كثرة التفكير

ولكن كثرة التفكير قد تؤدي إلى الإدمان أو ما يُعرف بالتفكير الزائد ،
فكما نعلم بأن أفكار الإنسان وطريقة تفكيره هي التي تتحكم بسير حياته وكثرة تفكيره تؤدي الى إدمانه على التفكير كإدمان القهوة وإدمان التدخين ،
مما يؤدي إلى إفقاد الشخص القدرة على التركيز.

وممكن أن يقود كثرة التفكير إلى التفكير السلبي وهو رؤية الأمور بطريقة تشاؤمية ، والمبالغة في تقييم المواقف بشكل سلبي ،
والأفكار السلبية تسرق منا الثقة بالنفس و القدرة على إنجاز الأمور وتؤدي إلى الكآبة و الإحباط.


وهناك عدة خطوات نتبعها للتخلص من كثرة التفكير



1.خذ نفس عميق في عمليتي الشهيق والزفير ، فعملية التنفس ببطء تساعد على الإسترخاء واستعادة التوازن النفسي والذهني و العاطفي.
2.حاول الإسترخاء عن طريق التركيز على التفكير بالأطراف والإحساس بهما.
3.حاول التركيز على التفكير في شيء ايجابي يخصك ويسعدك ، مما يؤدي الى زيادة افراز هرمون السعادة في الدم.
4.ركِّز على نقاط القوة لديك وابتعد عن التفكير بنقاط الضعف ، فالتفكير بنقاط الضعف يؤدي أحياناَ الى اليأس والإحباط.
5.عندما تصلي ، اخشع في الصلاه فإنها تطهر العقل وتنقلك من العالم الذي أنت فيه إلى عالم اخر ، فيعمل ذلك على إدخال الطمأنينة في قلبك ويسبب راحة لعقلك من كثرة التفكير ، وعندما تتيقن بأن الله هو محرِّك هذا الكون وكل شيء مكتوب في لوح محفوظ فإنك أيضا َ تتخلص من كثرة التفكير وخاصة التفكير السلبي الذي يهدم الحياة.
6.و لا تنسى أن تبدأ يومك دائماَ بابتسامة و حمد الله تعالى على ما لديك من نعم .
7.ولا تنسى يجب أن تحاول خلال حياتك استخراج الأفكار الإيجابية والإبتعاد عن الأفكار السلبية ، فلا تتبع تفكيرك وإنما اجعله هو يتبعك كالمغناطيس لتقوده إلى النجاح









الموضوع الأصلي : كيف تتخلص من كثرة التفكير || الكاتب : мя Зάмояч || المصدر : منتديات بغدادي الحبيبه


شمس معجب بهذا.
[ توقيعيَ ][мя Зάмояч][بروفايليَ]
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

[من مواضيعي]
رد مع اقتباس
كُتب : [ 02-14-2017 ] [ حتى ] رقم المشاركة : ( 2 )
Vip


[بيآناَتي]
تاريخ التسجيل : Mar 2015
رقم العضوية :226948
آعجب بي : 792
آعجبت به : 1027
الجنس : MALE/FE-MALE ~
مكان الاقامة : Karbalaa
عدد آلمشاركات : 4,148
عدد آلمواضيع : 244
عدد النقاط : 1038338
مشآركاتي في اليوم بمعدل : 1.86
نجوم البغدادي : نجوم البغدادي
الدولة : علم دولتك
قوة التقييم : حفيدة الكرار بغدادي طاكحفيدة الكرار بغدادي طاكحفيدة الكرار بغدادي طاكحفيدة الكرار بغدادي طاكحفيدة الكرار بغدادي طاكحفيدة الكرار بغدادي طاكحفيدة الكرار بغدادي طاكحفيدة الكرار بغدادي طاكحفيدة الكرار بغدادي طاكحفيدة الكرار بغدادي طاكحفيدة الكرار بغدادي طاك
المزاج
MMS

رسائل الوسائط


تواصل معي





خطوات مهمة
ومفيدة
تسلم وتعيش الايااااااااادي
ربي يعطيك العافية
موووووودتي








[ توقيعيَ ][حفيدة الكرار][بروفايليَ]
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

---------شكر و تقدير من الآدارة----------

شكرا وتقدير اداري

[من مواضيعي]
رد مع اقتباس
كُتب : [ 02-15-2017 ] [ حتى ] رقم المشاركة : ( 3 )
ViP


[بيآناَتي]
تاريخ التسجيل : Nov 2014
رقم العضوية :226044
آعجب بي : 1711
آعجبت به : 2074
الجنس : MALE/FE-MALE ~
مكان الاقامة : بغداد
عدد آلمشاركات : 10,937
عدد آلمواضيع : 559
عدد النقاط : 2524727
مشآركاتي في اليوم بمعدل : 4.68
الدولة : علم دولتك
قوة التقييم : شمس بغدادي طاكشمس بغدادي طاكشمس بغدادي طاكشمس بغدادي طاكشمس بغدادي طاكشمس بغدادي طاكشمس بغدادي طاكشمس بغدادي طاكشمس بغدادي طاكشمس بغدادي طاكشمس بغدادي طاك
المزاج
sMs

وايقنت انك ألمي

MMS

رسائل الوسائط


تواصل معي My Twitter مدونتي في بغدادي الحبيبة My Facebook





تسلم خطوات جدا مهمه
وموضوع شيق
شكرا عمرر








[ توقيعيَ ][شمس][بروفايليَ]
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
كل الشكر للمبدعмя Зάмояч

[من مواضيعي]
رد مع اقتباس
كُتب : [ 02-18-2017 ] [ حتى ] رقم المشاركة : ( 4 )
ملوك بغدادي


[بيآناَتي]
تاريخ التسجيل : May 2016
رقم العضوية :229444
آعجب بي : 226
آعجبت به : 5
الجنس : MALE/FE-MALE ~
مكان الاقامة : العراق
عدد آلمشاركات : 6,174
عدد آلمواضيع : 596
عدد النقاط : 281493
مشآركاتي في اليوم بمعدل : 3.44
الدولة : علم دولتك
قوة التقييم : MOH SHAMS بغدادي طاكMOH SHAMS بغدادي طاكMOH SHAMS بغدادي طاكMOH SHAMS بغدادي طاكMOH SHAMS بغدادي طاكMOH SHAMS بغدادي طاكMOH SHAMS بغدادي طاكMOH SHAMS بغدادي طاكMOH SHAMS بغدادي طاكMOH SHAMS بغدادي طاكMOH SHAMS بغدادي طاك
المزاج
sMs

الحياه مليئه بالحجار فلا تتعثر بها بل اجمعها وابن بها سلما تصعد به نحو النجاح

MMS

رسائل الوسائط


تواصل معي





عاشت الايادي








[من مواضيعي]
رد مع اقتباس
كُتب : [ 03-31-2017 ] [ حتى ] رقم المشاركة : ( 5 )
" بغدادي نشيط "


[بيآناَتي]
تاريخ التسجيل : Mar 2017
رقم العضوية :230593
آعجب بي : 6
آعجبت به :
الجنس : MALE/FE-MALE ~
مكان الاقامة : ٱلمنٌصِوِر بّغّدُٱدُ
عدد آلمشاركات : 142
عدد آلمواضيع : 59
عدد النقاط : 262
مشآركاتي في اليوم بمعدل : 0.10
الدولة : علم دولتك
قوة التقييم : بـ,ـغـ,ـدآديـ,ـ مـ,ـآركـ, بغدادي نشطبـ,ـغـ,ـدآديـ,ـ مـ,ـآركـ, بغدادي نشطبـ,ـغـ,ـدآديـ,ـ مـ,ـآركـ, بغدادي نشط
المزاج
sMs

الوادم تنظر لجسمــــــي .. يروحاي وأنه اموتاتني سكتــــــه .. يروحاي ليش وبالعجل طحتـــــــي .. يروحاي خلص صبرچ يروحي وخنتي بيه

MMS

رسائل الوسائط


تواصل معي My Twitter instagram مدونتي في بغدادي الحبيبة My Facebook





Thanks for the wonderful topic and we await your new greetings








[ توقيعيَ ][بـ,ـغـ,ـدآديـ,ـ مـ,ـآركـ,][بروفايليَ]
صِحًبّتُك ليّشّ كصِرتُ مٱ طٌلتُۂٱ
وِٱنٌۂ ٱلدُنٌيّٱ علموِدُك مٱ طٌلتُۂٱ
جَنٌتُلك فُرصِۂ سًۂلۂ مٱ طٌلتُۂٱ
خٌصِرتُنٌيّ بّسًبّبّ بّطٌرٱنٌك عليّۂ




[IMG]نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة[/IMG]

[من مواضيعي]
رد مع اقتباس
كُتب : [ 09-29-2017 ] [ حتى ] رقم المشاركة : ( 6 )
" بغدادي نشيط "


[بيآناَتي]
تاريخ التسجيل : Sep 2017
رقم العضوية :231196
آعجب بي : 1
آعجبت به :
الجنس : MALE/FE-MALE ~
العمر : 34
مكان الاقامة :
عدد آلمشاركات : 52
عدد آلمواضيع : 10
عدد النقاط : 50
مشآركاتي في اليوم بمعدل : 0.04
الدولة : علم دولتك
قوة التقييم : مصطفى 1986
المزاج
MMS

رسائل الوسائط


تواصل معي





شكرا على الموضوع
تحياتي لك








رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
التفكير, تتخلص, كثرة


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف تتخلص من الغضب؟ ♡☆Princess☆♡ منتدى علم النفس وعلم ما وراء الطبيعه 7 04-22-2014 11:17 PM
كيف تتخلص من الكآبة МσЗĵάβ منتدى بغدادي العام 5 01-25-2008 09:36 PM
كيف تتخلص من كرشك..!!! N!ghtwish صحة , طب بديل , تغذية , اعشاب , رجيم و رشاقة , زيادة الوزن , نصائح طبية , علاجات 6 08-06-2007 04:11 PM
كيف تتخلص من حبك القديم أحلى دلوعة منتدى بغدادي العام 15 07-21-2007 04:31 PM
كيف تتخلص من الحزن؟! ღ Prinçe§§ReRe ღ منتدى بغدادي العام 4 12-03-2006 01:08 AM


الساعة الآن 08:08 AM


اغاني عراقية

Powered by vBulletin

Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193