قديم 12-03-2016   #1
" بغدادي واصل للقمر "
الصورة الرمزية m ملك الحب m
 
m ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاك m ملك الحب m غير متواجد حالياً

بروتينات زيادة الوزن


أفضل البروتينات لزيادة الوزن تقدم بعض أنواع الأغذية الطبيعية كميات متنوّعة من البروتينات التي تساعد في نمو الخلايا والأنسجة ورفع كتلة الجسم، وغالباً ما ينصح أخصائيو التغذية بتناول هذه الأنواع من الأطعمة لعلاج النحافة وعند الرغبة في زيادة الوزن، وتتمثل هذه الأغذية في منتجات الحليب، والبيض، واللحوم الحمراء، والبيضاء والسمك وغيرها من البقول والحبوب، وزيوت الطعام الطبيعيّة: كزيت الزيتون، وزيت جوز الهند، إلا أنّ البعض يفضّل الحصول على هذه البروتينات على شكل مكمّلات غذائية، والتي تساعد في زيادة الوزن بشكل أسرع خلال مدّة زمنية قصيرة. الترو ماس ويوجد على شكل بودرة البروتين ويعرف بجودته العالية، وغالباً ما يستخدم من قبل لاعبي الأثقال وكمال الأجسام بهدف تقديم كم أكبر من السعرات الحرارية للجسم والقادرة على التسريع من معدل نمو العضلات في مختلف مناطق الجسم وزادة كتلها، وذلك من خلال تركيزه في عمله على رفع وزيادة معدلات وجود البروتين في تركيبات العضلات وتكوين عدد كبير من أنسجة العضلات الجديدة، مما يساعد في زيادة وزن الكتلة العضلية للجسم دون تراكم الدهون فيه، كما يساعد في تعويض الأنسجة الميتة والمتعرضة للتلف خلال التمارين الشاقة وذلك لما يحتويه من كربوهيدرات متنوّعة. السيريس ماس يعرف بكونه أكثر المكمّلات الغذائية استخداماً لرفع الكتلة العضلية وزيادة الوزن، وذلك بسبب قلّة ثمنه مع المكمّلات الغذائية الأخرى الغالية الثمن مقارنةً به، كما أنّه يحتوي على معظم المواد والعناصر الغذائية الضرورية لنمو الجسم وزيادة الوزن، بالإضافة إلى كم كبير من البروتينات المتنوّعة حيث تقدّم جرعة صغيرة منه حوالي 50غم من البروتينات. ماسكل جوس يلاقي هذا النوع من المكمّلات الغذائية إقبالاً كبيراً بين لاعبي الأثقال وكمال الأجسام، وذلك بسبب ارتفاع نسبة البروتين في الجرعة الوحدة عن غيره من المكمّلات الغذائية والتي تصل إلى 55غم من البروتينات، بالإضافة إلى قدرته على حبس الإخراج في الجسم لفترة 6 ساعات بعد تناوله، وذلك للسماح للجسم بامتصاص أكبر قدر من البروتينات قبل خروجها مع الفضلات، أمّا المصدر الرئيسي للبروتينات الموجودة في هذا المكمّل الغذائي فهو مصل اللبن وبياض البيض. بلاتينيوم أيسوليت تقدم الجرعة الواحدة من هذا المكمل الغذائي 27غم من البروتين للجسم، وبالأخص بروتين إيزو والذي يعرف بكونه أفضل أنواع البروتين وأنقاها وأسرعها من حيث الهضم وامتصاص العضلات لها، ويعتبر خيار مناسب لزيادة الوزن بصورة صحيّة وذلك لخلوّه من السكريات والكربوهيدرات والدهون، بالإضافة إلى غناه بمادة الأرجنين التي تعمل على زيادة كتلة العضلات.


التوقيع:
( تسلم خيال على التصميم الرائع بارك الله فيك يا ورد )

بقلمي :- لا تحاول معرفة ما يدور بداخلي فلن تستطيع الرجوع
الى بداية طريقك الذي مشيته دائماً خذ مسافة مناسبة
  رد مع اقتباس


قديم 12-05-2016   #2
ViP
الصورة الرمزية شمس
 
شمس بغدادي طاكشمس بغدادي طاكشمس بغدادي طاكشمس بغدادي طاكشمس بغدادي طاكشمس بغدادي طاكشمس بغدادي طاكشمس بغدادي طاكشمس بغدادي طاكشمس بغدادي طاكشمس بغدادي طاك شمس غير متواجد حالياً

شكرا ملك الحب
للمعلمات القيمه
تسلم

التوقيع:
كل الشكر للمبدعмя Зάмояч
  رد مع اقتباس


قديم 12-17-2016   #3
" بغدادي واصل للقمر "
الصورة الرمزية m ملك الحب m
 
m ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاك m ملك الحب m غير متواجد حالياً

منورة الموضوع
سلمت الأيادي على الرد الجميل و بارك الله فيك على المتابعة الحلوة

التوقيع:
( تسلم خيال على التصميم الرائع بارك الله فيك يا ورد )

بقلمي :- لا تحاول معرفة ما يدور بداخلي فلن تستطيع الرجوع
الى بداية طريقك الذي مشيته دائماً خذ مسافة مناسبة
  رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الوزن, بروتينات, زيادة


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أسباب زيادة الوزن غير متوقّعة ع ـشقتك بصمت صحة , طب بديل , تغذية , اعشاب , رجيم و رشاقة , زيادة الوزن , نصائح طبية , علاجات 2 04-17-2013 02:17 PM
الإضاءة الليلية تؤدي إلى *زيادة الوزن!* !غـــــــღـــــرٌآمًــي حًـــــبـيـبــــღـــيٌ! صحة , طب بديل , تغذية , اعشاب , رجيم و رشاقة , زيادة الوزن , نصائح طبية , علاجات 2 10-12-2010 08:50 PM
زيادة الوزن واثارها على ضعف القدرات العقلية sarhan التاريخ والبحوث العلميه والثقافيه والشخصيات 8 08-18-2009 07:42 PM
زيادة الوزن wolf man صحة , طب بديل , تغذية , اعشاب , رجيم و رشاقة , زيادة الوزن , نصائح طبية , علاجات 1 01-19-2007 10:42 PM
زيادة الوزن و السمنة 7mody منتدى بغدادي العام 1 10-20-2006 03:14 PM


الساعة الآن 10:30 AM


اغاني عراقية

Powered by vBulletin

Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193