1. youtube
  2. rss

العودة   منتديات بغدادي الحبيبه > | المنتديات البغداديه العامه | > منتدى الفضائح والجرائم والغرائب

منتدى الفضائح والجرائم والغرائب قسم خاص بالجرائم والفضائح والغرائب التي تجري في العالم ,فضايح العرب،جرائم الانترنيت،غرائب و جرائم حدثت ولازالت تحدث في العالم ،فضائح 2017 ، فضايح، جرائم جديده،غرائب المجتمعات . ( يمنع وضع الصور المخله بالاداب وفضائح الفنانين )

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 11-24-2016   #1
" كبار الشخصيات “
الصورة الرمزية ♡☆Princess☆♡
 
♡☆Princess☆♡ بغدادي طاك♡☆Princess☆♡ بغدادي طاك♡☆Princess☆♡ بغدادي طاك♡☆Princess☆♡ بغدادي طاك♡☆Princess☆♡ بغدادي طاك♡☆Princess☆♡ بغدادي طاك♡☆Princess☆♡ بغدادي طاك♡☆Princess☆♡ بغدادي طاك♡☆Princess☆♡ بغدادي طاك♡☆Princess☆♡ بغدادي طاك♡☆Princess☆♡ بغدادي طاك ♡☆Princess☆♡ غير متواجد حالياً

في المرة القادمة إذا رأيت مجموعة من الأشخاص البالغين يزحفون مثل الأطفال الرُضع، فإن هدفهم هو بناء عضلات أقوى! نعم، بالفعل فإن رياضة الزحف مثل الأطفال الصغار بالرغم من غرابتها إلا أنها أصبحت حديث وسائل التواصل الاجتماعية مؤخراً نظراً لما تقدمه من فائدة كبيرة لجسم الشخص الرياضي.




Original Strength، هي شركة لياقة بدنية مقرها في ولاية كارولينا الشمالية، تقوم بعقد ورش عمل في جميع أنحاء الولايات المتحدة الأمريكية، وتشجع عملائها للعودة إلى تحركات الإنسان الأساسية – مثل الزحف – كأسلوب في تدريبات القوة.




وفقاً لكارا رادزاك، وهو أستاذ مشارك في قسم علم الحركة وعلوم التغذية في جامعة نيفادا، لاس فيغاس: “إن الأمر لا يتعلق فقط بعضلات المعدة الست، بل يساعد هذا التمرين في تقوية عضلات الجذع والحوض والعضلات الأمامية والخلفية للوسط”.
وأضاف: “بناء قوة الوسط هو أمر مهم لتقليل آلام الظهر والمساعدة في التحرك بسهولة أكبر”.


وأشار رادزاك، إلى أنه من الجيد أن نتعلم أنماط الحركة، إذ إنها مفيدة لكل من العضلات والعظام والجهاز العصبي. هناك طرق بسيطة لأداء التمارين الرياضية بالاعتماد على وزن الجسم فقط، لذلك يوصي رادزاك إلى البدء بالزحف على أطرافنا الأربعة بهذا الشكل.

تحياتي

  رد مع اقتباس


قديم 11-24-2016   #2
ViP
الصورة الرمزية مُـغرمـة بالـفَراشـات
 
مُـغرمـة بالـفَراشـات بغدادي طاكمُـغرمـة بالـفَراشـات بغدادي طاكمُـغرمـة بالـفَراشـات بغدادي طاكمُـغرمـة بالـفَراشـات بغدادي طاكمُـغرمـة بالـفَراشـات بغدادي طاكمُـغرمـة بالـفَراشـات بغدادي طاكمُـغرمـة بالـفَراشـات بغدادي طاكمُـغرمـة بالـفَراشـات بغدادي طاكمُـغرمـة بالـفَراشـات بغدادي طاكمُـغرمـة بالـفَراشـات بغدادي طاكمُـغرمـة بالـفَراشـات بغدادي طاك مُـغرمـة بالـفَراشـات غير متواجد حالياً

عااا
مجنانين وربي
هي لويمنه يصير التقليد ببلاش
تسلمي
وتعيشي
علجمال وروع هلابداع

  رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
اللياقة, الأطفال, الرضع, الشيف, العالم, صيحات


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
صور حول العالم: سباق الأطفال الرضع في ليتوانيا والمزيد ♡☆Princess☆♡ صور منوعه 6 07-19-2016 07:01 PM
علاج طبيعي للمغص عند الأطفال الرضع ♡☆Princess☆♡ عالم الطفل , طفلك سيدتي , تربية الطفل , الرضاعة , العنايه بالطفل 4 09-29-2015 05:32 PM
أضرار سوء تغذية الأطفال الرضع وكيفية تجنبها m ملك الحب m صحة , طب بديل , تغذية , اعشاب , رجيم و رشاقة , زيادة الوزن , نصائح طبية , علاجات 2 04-21-2015 12:56 PM
أخر صيحات الابتكار ساعة تتعقب الأطفال ♡☆Princess☆♡ منتدى الكمبيوتر و الانترنيت 5 04-02-2015 02:50 PM
خطورة خلط العسل مع طعام الأطفال الرضع Muhammd Al Aqedi صحة , طب بديل , تغذية , اعشاب , رجيم و رشاقة , زيادة الوزن , نصائح طبية , علاجات 2 06-20-2009 01:27 AM


الساعة الآن 07:52 AM


اغاني عراقية

Powered by vBulletin

Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193