منتدى علم النفس وعلم ما وراء الطبيعه يختص هذا القسم بكل ما يتعلق بعلم النفس , الباراسايكولوجي , ما وراء الطبيعة

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-29-2015   #1
" كبار الشخصيات “
الصورة الرمزية ♡☆Princess☆♡
 
♡☆Princess☆♡ بغدادي طاك♡☆Princess☆♡ بغدادي طاك♡☆Princess☆♡ بغدادي طاك♡☆Princess☆♡ بغدادي طاك♡☆Princess☆♡ بغدادي طاك♡☆Princess☆♡ بغدادي طاك♡☆Princess☆♡ بغدادي طاك♡☆Princess☆♡ بغدادي طاك♡☆Princess☆♡ بغدادي طاك♡☆Princess☆♡ بغدادي طاك♡☆Princess☆♡ بغدادي طاك ♡☆Princess☆♡ غير متواجد حالياً

يعتبر التوتر واحداً من أهم وأبرز الأمور التي تعيق حياة الإنسان، بل وتشل الحركة والتفكير في العديد من الأوقات والأحيان، وهذا مما يجعل الإنسان غير قادر نهائياً على أن يتقدم ولو خطوة واحدة إلى الأمام، فالتوتر إن زاد عن الحدود الطبيعية التي يعمل ضمنها بكفاءة يكون له آثار سلبية تنعكس على الفرد نفسه، مما يجعل نتائج هذه الأعمال جداً سيئة، ومن هنا كان لزاماً على الإنسان أن يقوم وبشكل كبير جداً وسريع جداً بالتخلص من التوتر وبأسرع وقت ممكن مما سيمنحه القوة على مواجهة الأعمال بسهولة وسرعة كبيرين وبإتقان أكبر وبشكل كبير جداً أكثر من لو كان التوتر مسيطراً عليه ويمنعه من أداء مهامه الموكلة إليه.

من أفضل الوسائل التي قد تمنع التوتر عن الإنسان هي أن يتناول الإنسان العصائر الطبيعية التي تعمل على راحة وتهدئة الأعصاب وبشكل كبير جداً مما سيعمل على إزالة التوتر عن الإنسان، كما وينبغي أن يبتعد الشخص المتوتر عن المشروبات الكحولية والتدخين لما لها من آثار سلبية على الإنسان وأيضاً لما لها من تأثير كبير على زيادة نسبة التوتر عند هذا الشخص الذي أدمن شرب هذه المشروبات.

أيضاً يتوجب على الإنسان وحتى يتخلص من التوتر وبشكل نهائي أن يقوم بالبدء بتنفيذ الأعمال مبكراً، فمثلاً دراسة الامتحان لا ينبغي أن تكون قبل موعد الامتحان بيوم واحد، بالإضافة إلى أن الوصول وأيضاً إن كان عند الإنسان موعد يحدد مصيره، فإنه يتوجب عليه أن يأتي ويصل إليه قبل الموعد بمدة زمنية جيدة، وذلك حتى يقضي على التوتر الذي سينتابه عندها.

الرياضة من الأمور التي تقلل من التوتر عند الإنسان وبشكل كبير جداً، كذلك بالأمر بالنسبة لأخذ حمام ماء ساخن والنوم بشكل جيد وتناول الأغذية الصحية فكل هذه الأمور مما يعمل وبشكل كبير جداً على أن يقلل من التوتر عند الإنسان.

كما أن الإيجابية تقلل من التوتر، فالإيجابية تتضمن العديد من السلوكيات المختلفة والتي من أبرزها أن يتحلى الإنسان بروح الدعاية والفكاهة كما أنه ينبغي عليه أن يقوم بإزالة الأفكار السلبية كلها من عقله، حيث أن هذه الأفكار تعمل وبشكل كبير جداً على أن تقلل من التوتر عند الإنسان. كما وينبغي على الإنسان أن يتعلم ويتقن ما هو مقبل عليه من أعمال، حيث أن العلم من شأنه أن يعمل وبشكل كبير جداً على تعريف الإنسان بالطرق الصحيحة التي سيؤدي بها الإنسان عمله وبالتالي فهو قطعاً سيكون مرتاحاً ونسبة التوتر عنده منخفضة وبشكل كبير جداً. ..




تحياتي

التوقيع:
  رد مع اقتباس


قديم 01-29-2015   #2
ViP
الصورة الرمزية شمس
 
شمس بغدادي طاكشمس بغدادي طاكشمس بغدادي طاكشمس بغدادي طاكشمس بغدادي طاكشمس بغدادي طاكشمس بغدادي طاكشمس بغدادي طاكشمس بغدادي طاكشمس بغدادي طاكشمس بغدادي طاك شمس غير متواجد حالياً

شكرا للطرح القيم
والمفيد جدااا
مودتي

التوقيع:
كل الشكر للمبدعмя Зάмояч
  رد مع اقتباس


قديم 01-29-2015   #3
" بغدادي واصل للقمر "
الصورة الرمزية ★★ ألـحـنــون ★★
 
★★ ألـحـنــون ★★ بغدادي طاك★★ ألـحـنــون ★★ بغدادي طاك★★ ألـحـنــون ★★ بغدادي طاك★★ ألـحـنــون ★★ بغدادي طاك★★ ألـحـنــون ★★ بغدادي طاك★★ ألـحـنــون ★★ بغدادي طاك★★ ألـحـنــون ★★ بغدادي طاك★★ ألـحـنــون ★★ بغدادي طاك★★ ألـحـنــون ★★ بغدادي طاك★★ ألـحـنــون ★★ بغدادي طاك★★ ألـحـنــون ★★ بغدادي طاك ★★ ألـحـنــون ★★ غير متواجد حالياً
إرسال رسالة عبر Yahoo إلى ★★ ألـحـنــون ★★

شكرا لكِ على كل ماتقدميه لنا

سلمت يداكِ ودام عطائكِ

التوقيع:



  رد مع اقتباس


قديم 01-30-2015   #4
" كبار الشخصيات "
الصورة الرمزية جــــرح العــــيد
 
جــــرح العــــيد بغدادي طاكجــــرح العــــيد بغدادي طاكجــــرح العــــيد بغدادي طاكجــــرح العــــيد بغدادي طاكجــــرح العــــيد بغدادي طاكجــــرح العــــيد بغدادي طاكجــــرح العــــيد بغدادي طاكجــــرح العــــيد بغدادي طاكجــــرح العــــيد بغدادي طاكجــــرح العــــيد بغدادي طاكجــــرح العــــيد بغدادي طاك جــــرح العــــيد غير متواجد حالياً

تسلمين للمعلومات القيمه والمفيده
لروحك اكاليل من الزهور

التوقيع:
ليس بـضرورة أن أبكي وأن أرسم على وجهي علامات الحزن
لِتصدقو أني آتوجع أو أتألم
بل سَأرسم ابتسامة جميلة
تليق بـكبريائي والله أعلم بما داخلي
  رد مع اقتباس


قديم 02-04-2015   #5
" كبار الشخصيات “
الصورة الرمزية ♡☆Princess☆♡
 
♡☆Princess☆♡ بغدادي طاك♡☆Princess☆♡ بغدادي طاك♡☆Princess☆♡ بغدادي طاك♡☆Princess☆♡ بغدادي طاك♡☆Princess☆♡ بغدادي طاك♡☆Princess☆♡ بغدادي طاك♡☆Princess☆♡ بغدادي طاك♡☆Princess☆♡ بغدادي طاك♡☆Princess☆♡ بغدادي طاك♡☆Princess☆♡ بغدادي طاك♡☆Princess☆♡ بغدادي طاك ♡☆Princess☆♡ غير متواجد حالياً

منورة حبيبتي انتي

التوقيع:
  رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
التوتر.......؟؟لكم, الدم, ابتعد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ابتعد عني احاسيس انوثه منتدى الشعر الشعبي 4 01-29-2011 11:25 PM
سرطان الدم ، ابيضاض الدم ، اللوكيميا Leukemia HaSsaN•CuTe صحة , طب بديل , تغذية , اعشاب , رجيم و رشاقة , زيادة الوزن , نصائح طبية , علاجات 11 11-20-2010 12:56 PM
الدم الدم الدم لعبة للكبار فقط قبل الدخول جمدوا قلوبكم أنا حذرت بالزيالتون العاب الكمبيوتر و الاجهزة الألكترونية 10 08-28-2010 03:42 AM
جديد وحصريا اظرب اي اميل بالعالم واقفل اميل الى ابـد من اخوكم هكر الانبار ابو غظب ولـهْـآن إًُلـبْـﮧغﮧـدإًُديْ منتدى البوتات 38 02-18-2008 04:48 AM
هل انت خفيف الدم ام ثقيل الدم ؟؟؟؟..اختبر نفسك .. بوبو العراقي منتدى بغدادي العام 0 07-08-2007 04:49 PM


الساعة الآن 05:19 PM


اغاني عراقية

Powered by vBulletin

Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193