منتدى علم النفس وعلم ما وراء الطبيعه يختص هذا القسم بكل ما يتعلق بعلم النفس , الباراسايكولوجي , ما وراء الطبيعة

Like Tree4Likes
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
كُتب : [ 07-17-2014 ] [ حتى ] رقم المشاركة : ( 1 )
" بغدادي واصل للقمر "


[بيآناَتي]
تاريخ التسجيل : Dec 2009
رقم العضوية :59736
آعجب بي : 6761
آعجبت به : 8785
الجنس : MALE/FE-MALE ~
مكان الاقامة : البحر
عدد آلمشاركات : 38,630
عدد آلمواضيع : 9352
رصيدك البنكي : 168.49
عدد النقاط : 40459033
مشآركاتي في اليوم بمعدل : 11.10
نجوم البغدادي : نجوم البغدادي
الدولة : علم دولتك
قوة التقييم : أنفاس لم تكتمل بغدادي طاكأنفاس لم تكتمل بغدادي طاكأنفاس لم تكتمل بغدادي طاكأنفاس لم تكتمل بغدادي طاكأنفاس لم تكتمل بغدادي طاكأنفاس لم تكتمل بغدادي طاكأنفاس لم تكتمل بغدادي طاكأنفاس لم تكتمل بغدادي طاكأنفاس لم تكتمل بغدادي طاكأنفاس لم تكتمل بغدادي طاكأنفاس لم تكتمل بغدادي طاك
المزاج
sMs

آنفآس عشقك سمآء ثآمنه لآيسكنهآ سوآي

MMS

رسائل الوسائط

الاوسمة:


تواصل معي



كيف تضع أعصابك في ثلاجة برمضان




نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
كيف تضع أعصابك في ثلاجة برمضان

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
يتذرع البعض خلال شهر رمضان ممن يرتكبون حماقات بفقدان التحكم بأعصابهم بسبب الصيام أو عدم التدخين، إلا أنه وبخطوات بسيطة يمكنكم وضع أعصابكم في ثلاجة مهما واجهتم من مواقف تثير الغضب....

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
1) لا تتخذ أي قرارات وأنت منزعج، وحاول قدر المستطاع انتقاء الوقت المناسب

للحديث مع الآخرين، ويفضل أن يكون ذلك عندما يكونوا هادئين.

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
2) تمهل قليلاً وفكّر في العواقب التي قد تنجم عن غضبك، وكيف سيؤثر ذلك

على علاقتك مع مديرك مثلاً أو زملاء العمل والأصدقاء والأقارب، ووّجه هذا

الغضب بطريقة إيجابية تجعلك تتأمل في حلول مبتكرة.

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
3) تسامح مع غيرك في الشهر الفضيل، وحاول أن تنمي التفكير الإيجابي وحسن

الظن في الآخرين، بما يجنبك الكثير من المشكلات.

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
4) لا تعبر عن غضبك فوراً بل تمهل وفكر في أفضل وسيلة لحل الأزمة، وعند

مقابلتك من أثار غضبك عبّر له عن عدم سعادتك بما حدث بطريقة هادئة.

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
5) قلّل من الضغوط اليومية التي تتعرض لها، وحدد مواعيد للاسترخاء واستغلها

في الدعاء والصلاة والاستغفار.

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
6) الوضوء وسيلة جيدة للتخلص من غضبك والاسترخاء، حيث يتكوّن

الوضوء 26 حركة تتم 5 مرات في اليوم بما يصل إلى 130 حركة تساعد على

الاسترخاء.

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
7) دوّن عدد المرات التي فقدت فيها أعصابك لتتمكّن من التفكير في سبب حدوث

ذلك والعامل المشترك في كل مرة حتى تستطيع تجنبه في المستقبل.

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
8) عند شعورك بالغضب حاول تغيير وضعك، إذا كنت جالساً قف والعكس

صحيح، كما يمكنك التنفيس عن غضبك من خلال الكتابة والرسم أو أي نشاط

يساعدك على الاسترخاء.

دمتم بوود








[ توقيعيَ ][أنفاس لم تكتمل][بروفايليَ]
آستغفر آلله ربي وآتوب آليه

[من مواضيعي]
رد مع اقتباس
كُتب : [ 07-18-2014 ] [ حتى ] رقم المشاركة : ( 2 )
بداية تألق ❤


[بيآناَتي]
تاريخ التسجيل : Jan 2012
رقم العضوية :203195
آعجب بي : 441
آعجبت به :
الجنس : MALE/FE-MALE ~
العمر : 34
مكان الاقامة :
عدد آلمشاركات : 11,699
عدد آلمواضيع : 152
عدد النقاط : 869411
مشآركاتي في اليوم بمعدل : 4.33
الدولة : علم دولتك
قوة التقييم : فَـَـِـَاَاَاَاَقَـَـِـَدَ ـَألَـَـِغ ـَـِـَـِاَاَاَاَلَـَـِـَـِيَـِـَـِةِ بغدادي طاكفَـَـِـَاَاَاَاَقَـَـِـَدَ ـَألَـَـِغ ـَـِـَـِاَاَاَاَلَـَـِـَـِيَـِـَـِةِ بغدادي طاكفَـَـِـَاَاَاَاَقَـَـِـَدَ ـَألَـَـِغ ـَـِـَـِاَاَاَاَلَـَـِـَـِيَـِـَـِةِ بغدادي طاكفَـَـِـَاَاَاَاَقَـَـِـَدَ ـَألَـَـِغ ـَـِـَـِاَاَاَاَلَـَـِـَـِيَـِـَـِةِ بغدادي طاكفَـَـِـَاَاَاَاَقَـَـِـَدَ ـَألَـَـِغ ـَـِـَـِاَاَاَاَلَـَـِـَـِيَـِـَـِةِ بغدادي طاكفَـَـِـَاَاَاَاَقَـَـِـَدَ ـَألَـَـِغ ـَـِـَـِاَاَاَاَلَـَـِـَـِيَـِـَـِةِ بغدادي طاكفَـَـِـَاَاَاَاَقَـَـِـَدَ ـَألَـَـِغ ـَـِـَـِاَاَاَاَلَـَـِـَـِيَـِـَـِةِ بغدادي طاكفَـَـِـَاَاَاَاَقَـَـِـَدَ ـَألَـَـِغ ـَـِـَـِاَاَاَاَلَـَـِـَـِيَـِـَـِةِ بغدادي طاكفَـَـِـَاَاَاَاَقَـَـِـَدَ ـَألَـَـِغ ـَـِـَـِاَاَاَاَلَـَـِـَـِيَـِـَـِةِ بغدادي طاكفَـَـِـَاَاَاَاَقَـَـِـَدَ ـَألَـَـِغ ـَـِـَـِاَاَاَاَلَـَـِـَـِيَـِـَـِةِ بغدادي طاكفَـَـِـَاَاَاَاَقَـَـِـَدَ ـَألَـَـِغ ـَـِـَـِاَاَاَاَلَـَـِـَـِيَـِـَـِةِ بغدادي طاك
المزاج
MMS

رسائل الوسائط


تواصل معي





خوشش خطوات .

مشكورة غلايو.

احترامي.


..,








[ توقيعيَ ][فَـَـِـَاَاَاَاَقَـَـِـَدَ ـَألَـَـِغ ـَـِـَـِاَاَاَاَلَـَـِـَـِيَـِـَـِةِ][بروفايليَ]
فديت الششونةة ..

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

..~

رد مع اقتباس
كُتب : [ 07-18-2014 ] [ حتى ] رقم المشاركة : ( 3 )
ViP


[بيآناَتي]
تاريخ التسجيل : Aug 2013
رقم العضوية :221959
آعجب بي : 1015
آعجبت به : 1184
الجنس : MALE/FE-MALE ~
مكان الاقامة : الموصل
عدد آلمشاركات : 5,139
عدد آلمواضيع : 712
رصيدك البنكي : 2000
عدد النقاط : 13150698
مشآركاتي في اليوم بمعدل : 2.41
نجوم البغدادي : نجوم البغدادي
الدولة : علم دولتك
قوة التقييم : لهفة عشق بغدادي طاكلهفة عشق بغدادي طاكلهفة عشق بغدادي طاكلهفة عشق بغدادي طاكلهفة عشق بغدادي طاكلهفة عشق بغدادي طاكلهفة عشق بغدادي طاكلهفة عشق بغدادي طاكلهفة عشق بغدادي طاكلهفة عشق بغدادي طاكلهفة عشق بغدادي طاك
المزاج
sMs

بـعـض الأشـيـاء نـخـبئـها بـيـن زوايـا الـقـلـب ! أشـيـاء تـجـعـلـنا نـبلـغ حـد الـفرح أشـيـاء لا يعلمـها أحد من بشر هي حكر علينا وجمالها يكمن هنا [&#

MMS

رسائل الوسائط

الاوسمة:


تواصل معي My Twitter instagram مدونتي في بغدادي الحبيبة My Facebook





شكرآ ع المجهود الرائع
مننحرم جديدج حبيبتي
ورداتي ألج


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة








أنفاس لم تكتمل معجب بهذا.
[ توقيعيَ ][لهفة عشق][بروفايليَ]
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

ڷـي פـضـور يـפـبس أنـفـآإس الـפـضـور !!
ۈ .. إ ب ت س آ م هـ هـ هـ ..
من פلـآإهـآإ تـخـتصر عشرةة بـنـآإت



---------شكر و تقدير من الآدارة----------

شكرا وتقدير اداري

[من مواضيعي]
رد مع اقتباس
كُتب : [ 07-19-2014 ] [ حتى ] رقم المشاركة : ( 4 )
" بغدادي نشيط "


[بيآناَتي]
تاريخ التسجيل : Jul 2014
رقم العضوية :225050
آعجب بي : 11
آعجبت به : 8
الجنس : MALE/FE-MALE ~
مكان الاقامة :
عدد آلمشاركات : 38
عدد آلمواضيع : 3
عدد النقاط : 50
مشآركاتي في اليوم بمعدل : 0.02
الدولة : علم دولتك
قوة التقييم : شونا (؛
المزاج
MMS

رسائل الوسائط


تواصل معي





جهود طيبه
تتشكرين عليها
ودي








أنفاس لم تكتمل معجب بهذا.
رد مع اقتباس
كُتب : [ 07-21-2014 ] [ حتى ] رقم المشاركة : ( 5 )
بداية تألق ❤


[بيآناَتي]
تاريخ التسجيل : May 2013
رقم العضوية :220918
آعجب بي : 596
آعجبت به : 1641
الجنس : MALE/FE-MALE ~
مكان الاقامة : بلدي الغالي المغرب
عدد آلمشاركات : 2,136
عدد آلمواضيع : 28
رصيدك البنكي : 27,000
عدد النقاط : 1949904
مشآركاتي في اليوم بمعدل : 0.96
نجوم البغدادي : نجوم البغدادي
الدولة : علم دولتك
قوة التقييم : ريووومة بغدادي طاكريووومة بغدادي طاكريووومة بغدادي طاكريووومة بغدادي طاكريووومة بغدادي طاكريووومة بغدادي طاكريووومة بغدادي طاكريووومة بغدادي طاكريووومة بغدادي طاكريووومة بغدادي طاكريووومة بغدادي طاك
المزاج
sMs

ان لم تزد شيئا بالدنيا فانت عليها زيااااااااادة

MMS

رسائل الوسائط


تواصل معي





مشكووورة اخيتي على هالنصائح القيمة
بارك الله فيك
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة








أنفاس لم تكتمل معجب بهذا.
[ توقيعيَ ][ريووومة][بروفايليَ]
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

رد مع اقتباس
كُتب : [ 07-22-2014 ] [ حتى ] رقم المشاركة : ( 6 )
مؤسس شبكة بغدادي


[بيآناَتي]
تاريخ التسجيل : Aug 2006
رقم العضوية :2
آعجب بي : 302
آعجبت به : 33
الجنس : MALE/FE-MALE ~
مكان الاقامة : الكويت & دبي
عدد آلمشاركات : 4,479
عدد آلمواضيع : 166
عدد النقاط : 34276
مشآركاتي في اليوم بمعدل : 0.95
نجوم البغدادي : نجوم البغدادي
الدولة : علم دولتك
قوة التقييم : BaGDaDy بغدادي طاكBaGDaDy بغدادي طاكBaGDaDy بغدادي طاكBaGDaDy بغدادي طاكBaGDaDy بغدادي طاكBaGDaDy بغدادي طاكBaGDaDy بغدادي طاكBaGDaDy بغدادي طاكBaGDaDy بغدادي طاكBaGDaDy بغدادي طاكBaGDaDy بغدادي طاك
المزاج
MMS

رسائل الوسائط


تواصل معي





تسلمين اختي على هاي النصائح
وشكرا علي الموضوع الجميل
احترامي








أنفاس لم تكتمل معجب بهذا.
[ توقيعيَ ][BaGDaDy][بروفايليَ]
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أعصابك, ثلاجة, برمضان


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هدي أعصابك مع هالديكورات الهاديه عــزتــي لنفـســي عـنــوـوان ديكور , اثاث , مفروشات , ستائر , اضاءة , صالونات , غرف نوم 6 04-17-2011 09:50 PM
^ كيف تغذي أعصابك؟! ^ إتش ツ صحة , طب بديل , تغذية , اعشاب , رجيم و رشاقة , زيادة الوزن , نصائح طبية , علاجات 13 01-31-2011 01:53 AM
يريح أعصابك رعد النجار برامج الكمبيوتر 10 02-19-2009 07:20 PM
يارا تصور هدي أعصابك بعد العيد A.N.G.E.L اخبار الفن والفنانين 4 09-26-2008 08:34 PM


الساعة الآن 06:13 PM


اغاني عراقية

Powered by vBulletin

Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193