صحة , طب بديل , تغذية , اعشاب , رجيم و رشاقة , زيادة الوزن , نصائح طبية , علاجات صحة ، طب ، مكافحة الامراض ، علاج ، علاجات ، معالجة الاوبئة ، صحية ، ارشادات

Like Tree2Likes
  • 1 Post By m ملك الحب m
  • 1 Post By ريووومة
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
كُتب : [ 01-10-2014 ] [ حتى ] رقم المشاركة : ( 1 )
" بغدادي واصل للقمر "


[بيآناَتي]
تاريخ التسجيل : Mar 2013
رقم العضوية :219817
آعجب بي : 4201
آعجبت به : 8848
الجنس : MALE/FE-MALE ~
العمر : 32
مكان الاقامة :
عدد آلمشاركات : 46,867
عدد آلمواضيع : 9760
رصيدك البنكي : 28000
عدد النقاط : 32549035
مشآركاتي في اليوم بمعدل : 21.19
نجوم البغدادي : نجوم البغدادي
الدولة : علم دولتك
قوة التقييم : m ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاك
المزاج
MMS

رسائل الوسائط

الاوسمة:


تواصل معي



ألفا خطوة يوميا تخفض خطر أمراض القلب




ألفا خطوة يوميا تخفض خطر أمراض القلب

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

قال علماء أشرفوا على دراسة عالمية موسعة جديدة إن زيادة عشرين دقيقة يوميا لدى ممارسي رياضة المشي، يمكن أن تحد بنسبة كبيرة من مخاطر التعرض للنوبات القلبية بالنسبة للأشخاص المرشحين للإصابة بمرض البول السكري.

وقد أجريت الدراسة على أشخاص مصابين باختلال مستوى سكر الدم -وهو مقدمة للإصابة بالبول السكري- ووجدت أن المشي حوالي ألفي خطوة يوميا لمدة عام يحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب الخطرة بنسبة 8%.

يذكر أن قرابة 344 مليون شخص في العالم مصابون باختلال مستوى سكر الدم وهو ما يعادل 8% تقريبا من عدد البالغين في العالم. ومن المتوقع ارتفاع هذا الرقم إلى 472 مليونا بحلول العام 2030 مع زيادة السكان والعادات الغذائية غير الصحية التي تسهم في زيادة معدلات الإصابة بالبول السكري.

وأشار توماس ياتس من جامعة ليستر البريطانية الذي قاد الدراسة، إلى أن دراسات سابقة ذكرت أن "التمارين البدنية مفيدة صحيا لمن يعانون من اختلال مستوى سكر الدم، لكن هذه هي أول دراسة تظهر إلى أي مدى يمكن لتغيير سلوك المشي أن يحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية والوفيات الناتجة عن هذه الأمراض".

واستخدم فريق الباحثين الذي قاده ياتس بيانات من تجربة غطت أكثر من 9300 بالغ في أربعين دولة يعانون من اختلال مستوى سكر الدم أو أمراض في القلب أو على الأقل يواجهون خطر الإصابة بهذه الأمراض.

ووجد الباحثون أنه مقابل المشي ألفي خطوة يوميا قلّ خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 10%، في حين قل خطر التعرض للأزمات والنوبات القلبية بنسبة 8%.
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة








[ توقيعيَ ][m ملك الحب m][بروفايليَ]
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
( تسلم خيال على التصميم الرائع بارك الله فيك يا ورد )

بقلمي :- لا تحاول معرفة ما يدور بداخلي فلن تستطيع الرجوع
الى بداية طريقك الذي مشيته دائماً خذ مسافة مناسبة نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

رد مع اقتباس
كُتب : [ 01-11-2014 ] [ حتى ] رقم المشاركة : ( 2 )
بداية تألق ❤


[بيآناَتي]
تاريخ التسجيل : May 2013
رقم العضوية :220918
آعجب بي : 596
آعجبت به : 1641
الجنس : MALE/FE-MALE ~
مكان الاقامة : بلدي الغالي المغرب
عدد آلمشاركات : 2,136
عدد آلمواضيع : 28
رصيدك البنكي : 27,000
عدد النقاط : 1949904
مشآركاتي في اليوم بمعدل : 1.00
نجوم البغدادي : نجوم البغدادي
الدولة : علم دولتك
قوة التقييم : ريووومة بغدادي طاكريووومة بغدادي طاكريووومة بغدادي طاكريووومة بغدادي طاكريووومة بغدادي طاكريووومة بغدادي طاكريووومة بغدادي طاكريووومة بغدادي طاكريووومة بغدادي طاكريووومة بغدادي طاكريووومة بغدادي طاك
المزاج
sMs

ان لم تزد شيئا بالدنيا فانت عليها زيااااااااادة

MMS

رسائل الوسائط


تواصل معي





معلومااات كتييير مفيدة
مشكووور ياااغالي ربي يعطيك الف صحة وعافية
تح ياااااتي








m ملك الحب m معجب بهذا.
[ توقيعيَ ][ريووومة][بروفايليَ]
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

رد مع اقتباس
كُتب : [ 01-11-2014 ] [ حتى ] رقم المشاركة : ( 3 )
" بغدادي واصل للقمر "


[بيآناَتي]
تاريخ التسجيل : Mar 2013
رقم العضوية :219817
آعجب بي : 4201
آعجبت به : 8848
الجنس : MALE/FE-MALE ~
العمر : 32
مكان الاقامة :
عدد آلمشاركات : 46,867
عدد آلمواضيع : 9760
رصيدك البنكي : 28000
عدد النقاط : 32549035
مشآركاتي في اليوم بمعدل : 21.19
نجوم البغدادي : نجوم البغدادي
الدولة : علم دولتك
قوة التقييم : m ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاك
المزاج
MMS

رسائل الوسائط

الاوسمة:


تواصل معي





منورة موضوعي ياوردة
سلمت الأيادي على الرد الرائع و بارك الله فيكِ على التواجد الراقي









[ توقيعيَ ][m ملك الحب m][بروفايليَ]
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
( تسلم خيال على التصميم الرائع بارك الله فيك يا ورد )

بقلمي :- لا تحاول معرفة ما يدور بداخلي فلن تستطيع الرجوع
الى بداية طريقك الذي مشيته دائماً خذ مسافة مناسبة نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

رد مع اقتباس
كُتب : [ 01-11-2014 ] [ حتى ] رقم المشاركة : ( 4 )
ViP


[بيآناَتي]
تاريخ التسجيل : Jan 2010
رقم العضوية :62951
آعجب بي : 716
آعجبت به : 181
الجنس : MALE/FE-MALE ~
مكان الاقامة : الاعظمية
عدد آلمشاركات : 29,712
عدد آلمواضيع : 1452
رصيدك البنكي : 30000
عدد النقاط : 13816880
مشآركاتي في اليوم بمعدل : 8.86
الدولة : علم دولتك
قوة التقييم : Mѓ.pЗгҒệĈt بغدادي طاكMѓ.pЗгҒệĈt بغدادي طاكMѓ.pЗгҒệĈt بغدادي طاكMѓ.pЗгҒệĈt بغدادي طاكMѓ.pЗгҒệĈt بغدادي طاكMѓ.pЗгҒệĈt بغدادي طاكMѓ.pЗгҒệĈt بغدادي طاكMѓ.pЗгҒệĈt بغدادي طاكMѓ.pЗгҒệĈt بغدادي طاكMѓ.pЗгҒệĈt بغدادي طاكMѓ.pЗгҒệĈt بغدادي طاك
المزاج
sMs

نَسَتنْي عِيوُنكـّ

MMS

رسائل الوسائط


تواصل معي مدونتي في بغدادي الحبيبة My Facebook





منو عنده هالوكت للاسف
مشكور مهند ع الطرح
موضوع قيم ومعلوماته مميزة
مننحرم
سلامي








[ توقيعيَ ][Mѓ.pЗгҒệĈt][بروفايليَ]

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


رد مع اقتباس
كُتب : [ 01-11-2014 ] [ حتى ] رقم المشاركة : ( 5 )
" كبار الشخصيات "


[بيآناَتي]
تاريخ التسجيل : Mar 2009
رقم العضوية :35438
آعجب بي : 1803
آعجبت به : 571
الجنس : MALE/FE-MALE ~
مكان الاقامة : ♥ في عالم ممتلئ بالاحزان♥
عدد آلمشاركات : 38,759
عدد آلمواضيع : 2147
رصيدك البنكي : 111,700
عدد النقاط : 53046024
مشآركاتي في اليوم بمعدل : 10.59
نجوم البغدادي : نجوم البغدادي
الدولة : علم دولتك
قوة التقييم : ღмɪss Qυєєиღ بغدادي طاكღмɪss Qυєєиღ بغدادي طاكღмɪss Qυєєиღ بغدادي طاكღмɪss Qυєєиღ بغدادي طاكღмɪss Qυєєиღ بغدادي طاكღмɪss Qυєєиღ بغدادي طاكღмɪss Qυєєиღ بغدادي طاكღмɪss Qυєєиღ بغدادي طاكღмɪss Qυєєиღ بغدادي طاكღмɪss Qυєєиღ بغدادي طاكღмɪss Qυєєиღ بغدادي طاك
المزاج
sMs

لآ تُبآلِغْ بِالحُبْ .. وَ لآ بِالإهْتِمآمْ .. فَـ خَلفَ كُلّ مُبآلغَة .. صَفْعَة خَذلآنْ!!!!*

MMS

رسائل الوسائط

الاوسمة:


تواصل معي مدونتي في بغدادي الحبيبة





تقرير مهم
وموضوع مفيد
تسلم يـآمبدع
مننحرم جديدك آخويه
تحيـآتي








[ توقيعيَ ][ღмɪss Qυєєиღ][بروفايليَ]
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


صديقتي ليتكِ تشعرين بي الان
لقلت لكي انني لم استطع تصديق خبر رحيلكِ
لقلت لكي بعدد كل دمعهه سقطت مني
شوقا لكي افتقدك حــد الوجع


{رحمكِ آلله يآصديقتي ستبقين بقلبي آلى آلآبد}

[من مواضيعي]
رد مع اقتباس
كُتب : [ 01-11-2014 ] [ حتى ] رقم المشاركة : ( 6 )
" بغدادي واصل للقمر "


[بيآناَتي]
تاريخ التسجيل : Mar 2013
رقم العضوية :219817
آعجب بي : 4201
آعجبت به : 8848
الجنس : MALE/FE-MALE ~
العمر : 32
مكان الاقامة :
عدد آلمشاركات : 46,867
عدد آلمواضيع : 9760
رصيدك البنكي : 28000
عدد النقاط : 32549035
مشآركاتي في اليوم بمعدل : 21.19
نجوم البغدادي : نجوم البغدادي
الدولة : علم دولتك
قوة التقييم : m ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاك
المزاج
MMS

رسائل الوسائط

الاوسمة:


تواصل معي





سلمت الأيادي على الرد الرائع و بارك الله فيكما على التواصل الراقي








[ توقيعيَ ][m ملك الحب m][بروفايليَ]
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
( تسلم خيال على التصميم الرائع بارك الله فيك يا ورد )

بقلمي :- لا تحاول معرفة ما يدور بداخلي فلن تستطيع الرجوع
الى بداية طريقك الذي مشيته دائماً خذ مسافة مناسبة نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أمراض, ممـا, القلب, تخفض, يوميا, خطوة


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
دراسة: الابتسامة تخفض معدل ضربات القلب امـــونـــة صحة , طب بديل , تغذية , اعشاب , رجيم و رشاقة , زيادة الوزن , نصائح طبية , علاجات 8 08-07-2012 05:53 PM
أمراض اللثة لا تسبب أمراض القلب مصطفى الصجـــري صحة , طب بديل , تغذية , اعشاب , رجيم و رشاقة , زيادة الوزن , نصائح طبية , علاجات 1 05-21-2012 02:52 PM
وفيات المسافرين ... 70% نتيجة أمراض القلب و 25% حوادث و4% أمراض معدية ! مصطفى الصجـــري صحة , طب بديل , تغذية , اعشاب , رجيم و رشاقة , زيادة الوزن , نصائح طبية , علاجات 2 08-16-2010 05:55 AM
صلاة الفجر في موعدها المحدد يوميا خير وسيلة للوقايه والعلاج من أمراض LUIS FIGO منتدى الدين الاسلامي 11 08-24-2009 03:31 PM
قطعة شوكولاتة سوداء صغيرة يوميا تخفض ضغط الدم military صحة , طب بديل , تغذية , اعشاب , رجيم و رشاقة , زيادة الوزن , نصائح طبية , علاجات 5 07-09-2007 11:01 PM


الساعة الآن 06:54 PM


اغاني عراقية

Powered by vBulletin

Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193