1. youtube
  2. rss


صحة , طب بديل , تغذية , اعشاب , رجيم و رشاقة , زيادة الوزن , نصائح طبية , علاجات صحة ، طب ، مكافحة الامراض ، علاج ، علاجات ، معالجة الاوبئة ، صحية ، ارشادات

Like Tree2Likes
  • 1 Post By m ملك الحب m
  • 1 Post By ريووومة
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-10-2014   #1
" بغدادي واصل للقمر "
الصورة الرمزية m ملك الحب m
 
m ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاك m ملك الحب m غير متواجد حالياً

ألفا خطوة يوميا تخفض خطر أمراض القلب


قال علماء أشرفوا على دراسة عالمية موسعة جديدة إن زيادة عشرين دقيقة يوميا لدى ممارسي رياضة المشي، يمكن أن تحد بنسبة كبيرة من مخاطر التعرض للنوبات القلبية بالنسبة للأشخاص المرشحين للإصابة بمرض البول السكري.

وقد أجريت الدراسة على أشخاص مصابين باختلال مستوى سكر الدم -وهو مقدمة للإصابة بالبول السكري- ووجدت أن المشي حوالي ألفي خطوة يوميا لمدة عام يحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب الخطرة بنسبة 8%.

يذكر أن قرابة 344 مليون شخص في العالم مصابون باختلال مستوى سكر الدم وهو ما يعادل 8% تقريبا من عدد البالغين في العالم. ومن المتوقع ارتفاع هذا الرقم إلى 472 مليونا بحلول العام 2030 مع زيادة السكان والعادات الغذائية غير الصحية التي تسهم في زيادة معدلات الإصابة بالبول السكري.

وأشار توماس ياتس من جامعة ليستر البريطانية الذي قاد الدراسة، إلى أن دراسات سابقة ذكرت أن "التمارين البدنية مفيدة صحيا لمن يعانون من اختلال مستوى سكر الدم، لكن هذه هي أول دراسة تظهر إلى أي مدى يمكن لتغيير سلوك المشي أن يحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية والوفيات الناتجة عن هذه الأمراض".

واستخدم فريق الباحثين الذي قاده ياتس بيانات من تجربة غطت أكثر من 9300 بالغ في أربعين دولة يعانون من اختلال مستوى سكر الدم أو أمراض في القلب أو على الأقل يواجهون خطر الإصابة بهذه الأمراض.

ووجد الباحثون أنه مقابل المشي ألفي خطوة يوميا قلّ خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 10%، في حين قل خطر التعرض للأزمات والنوبات القلبية بنسبة 8%.

ريووومة معجب بهذا.
التوقيع:
( تسلم خيال على التصميم الرائع بارك الله فيك يا ورد )

بقلمي :- لا تحاول معرفة ما يدور بداخلي فلن تستطيع الرجوع
الى بداية طريقك الذي مشيته دائماً خذ مسافة مناسبة
  رد مع اقتباس


قديم 01-11-2014   #2
بداية تألق ❤
الصورة الرمزية ريووومة
 
ريووومة بغدادي طاكريووومة بغدادي طاكريووومة بغدادي طاكريووومة بغدادي طاكريووومة بغدادي طاكريووومة بغدادي طاكريووومة بغدادي طاكريووومة بغدادي طاكريووومة بغدادي طاكريووومة بغدادي طاكريووومة بغدادي طاك ريووومة غير متواجد حالياً

معلومااات كتييير مفيدة
مشكووور ياااغالي ربي يعطيك الف صحة وعافية
تح ياااااتي

m ملك الحب m معجب بهذا.
التوقيع:
  رد مع اقتباس


قديم 01-11-2014   #3
" بغدادي واصل للقمر "
الصورة الرمزية m ملك الحب m
 
m ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاك m ملك الحب m غير متواجد حالياً

منورة موضوعي ياوردة
سلمت الأيادي على الرد الرائع و بارك الله فيكِ على التواجد الراقي


التوقيع:
( تسلم خيال على التصميم الرائع بارك الله فيك يا ورد )

بقلمي :- لا تحاول معرفة ما يدور بداخلي فلن تستطيع الرجوع
الى بداية طريقك الذي مشيته دائماً خذ مسافة مناسبة
  رد مع اقتباس


قديم 01-11-2014   #4
ViP
الصورة الرمزية Mѓ.pЗгҒệĈt
 
Mѓ.pЗгҒệĈt بغدادي طاكMѓ.pЗгҒệĈt بغدادي طاكMѓ.pЗгҒệĈt بغدادي طاكMѓ.pЗгҒệĈt بغدادي طاكMѓ.pЗгҒệĈt بغدادي طاكMѓ.pЗгҒệĈt بغدادي طاكMѓ.pЗгҒệĈt بغدادي طاكMѓ.pЗгҒệĈt بغدادي طاكMѓ.pЗгҒệĈt بغدادي طاكMѓ.pЗгҒệĈt بغدادي طاكMѓ.pЗгҒệĈt بغدادي طاك Mѓ.pЗгҒệĈt غير متواجد حالياً

منو عنده هالوكت للاسف
مشكور مهند ع الطرح
موضوع قيم ومعلوماته مميزة
مننحرم
سلامي

التوقيع:




  رد مع اقتباس


قديم 01-11-2014   #5
" كبار الشخصيات "
الصورة الرمزية ღмɪss Qυєєиღ
 
ღмɪss Qυєєиღ بغدادي طاكღмɪss Qυєєиღ بغدادي طاكღмɪss Qυєєиღ بغدادي طاكღмɪss Qυєєиღ بغدادي طاكღмɪss Qυєєиღ بغدادي طاكღмɪss Qυєєиღ بغدادي طاكღмɪss Qυєєиღ بغدادي طاكღмɪss Qυєєиღ بغدادي طاكღмɪss Qυєєиღ بغدادي طاكღмɪss Qυєєиღ بغدادي طاكღмɪss Qυєєиღ بغدادي طاك ღмɪss Qυєєиღ غير متواجد حالياً

تقرير مهم
وموضوع مفيد
تسلم يـآمبدع
مننحرم جديدك آخويه
تحيـآتي

التوقيع:


صديقتي ليتكِ تشعرين بي الان
لقلت لكي انني لم استطع تصديق خبر رحيلكِ
لقلت لكي بعدد كل دمعهه سقطت مني
شوقا لكي افتقدك حــد الوجع


{رحمكِ آلله يآصديقتي ستبقين بقلبي آلى آلآبد}
  رد مع اقتباس


قديم 01-11-2014   #6
" بغدادي واصل للقمر "
الصورة الرمزية m ملك الحب m
 
m ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاكm ملك الحب m بغدادي طاك m ملك الحب m غير متواجد حالياً

سلمت الأيادي على الرد الرائع و بارك الله فيكما على التواصل الراقي

التوقيع:
( تسلم خيال على التصميم الرائع بارك الله فيك يا ورد )

بقلمي :- لا تحاول معرفة ما يدور بداخلي فلن تستطيع الرجوع
الى بداية طريقك الذي مشيته دائماً خذ مسافة مناسبة
  رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أمراض, ممـا, القلب, تخفض, يوميا, خطوة


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
دراسة: الابتسامة تخفض معدل ضربات القلب امـــونـــة صحة , طب بديل , تغذية , اعشاب , رجيم و رشاقة , زيادة الوزن , نصائح طبية , علاجات 8 08-07-2012 05:53 PM
أمراض اللثة لا تسبب أمراض القلب مصطفى الصجـــري صحة , طب بديل , تغذية , اعشاب , رجيم و رشاقة , زيادة الوزن , نصائح طبية , علاجات 1 05-21-2012 02:52 PM
وفيات المسافرين ... 70% نتيجة أمراض القلب و 25% حوادث و4% أمراض معدية ! مصطفى الصجـــري صحة , طب بديل , تغذية , اعشاب , رجيم و رشاقة , زيادة الوزن , نصائح طبية , علاجات 2 08-16-2010 05:55 AM
صلاة الفجر في موعدها المحدد يوميا خير وسيلة للوقايه والعلاج من أمراض LUIS FIGO منتدى الدين الاسلامي 11 08-24-2009 03:31 PM
قطعة شوكولاتة سوداء صغيرة يوميا تخفض ضغط الدم military صحة , طب بديل , تغذية , اعشاب , رجيم و رشاقة , زيادة الوزن , نصائح طبية , علاجات 5 07-09-2007 11:01 PM


الساعة الآن 04:53 PM


اغاني عراقية

Powered by vBulletin

Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193