1. youtube
  2. rss

العودة   منتديات بغدادي الحبيبه > | المنتديات البغداديه الدينيه | > منتدى الدين الاسلامي

منتدى الدين الاسلامي يختص هذا القسم بالمواضيع الإسلامية العامة

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-17-2006   #1
ViP
الصورة الرمزية امير الذوق والرقه
 
امير الذوق والرقه بغدادي طاكامير الذوق والرقه بغدادي طاكامير الذوق والرقه بغدادي طاكامير الذوق والرقه بغدادي طاكامير الذوق والرقه بغدادي طاكامير الذوق والرقه بغدادي طاكامير الذوق والرقه بغدادي طاكامير الذوق والرقه بغدادي طاكامير الذوق والرقه بغدادي طاكامير الذوق والرقه بغدادي طاكامير الذوق والرقه بغدادي طاك امير الذوق والرقه غير متواجد حالياً
إرسال رسالة عبر AIM إلى امير الذوق والرقه إرسال رسالة عبر MSN إلى امير الذوق والرقه إرسال رسالة عبر Yahoo إلى امير الذوق والرقه

إن ارتفاع درجة الحرارة هذه الأيام يؤدي إلى العطش , ويلعب نوع الغذاء الذي يتناوله الصائم دورا كبيرا في تحمل العطش أثناء ساعات الصيام ولكي تتغلب على الإحساس بالعطش يمكن إتباع .
النصائح التالية :
1- تجنب تناول الأكلات والأغذية المحتوية على نسبة كبيرة من البهارات والتوابل بخاصة عند وجبة
السحور لأنها تحتاج إلى شرب كميات كبيرة من الماء بعد تناولها .
2- حاول أن تشرب كميات قليلة من الماء في فترات متقطعة من الليل .
3- تناول الخضروات والفواكه الطازجة في الليل وعند السحور فإن هذه الأغذية تحتوي على كميات
جيدة من الماء والألياف التي تمكث فترة طويلة في الأمعاء مما يقلل من الإحساس بالجوع
والعطش .
4- تجنب وضع الملح الكثير على السلطة والأفضل وضع الليمون عليها والذي يجعل الطعم مثيل
للملح في تعديل الطعم .
5- إبتعد عن تناول الأكلات والأغذية المالحة مثل السمك المالح والطر شي والتي تدخل تحت اسم
المخللات, فإن هذه الأغذية تزيد من حاجة الجسم إلى الماء .
6- يعتقد بعض الأشخاص إن شرب كميات كبيرة من الماء عند السحور يحميهم من الشعور
بالعطش أثناء الصيام , وهذا اعتقاد خاطئ لان معظم هذه المياه زائدة عن حاجة الجسم لذا تقوم
الكلية بفرزها بعد ساعات قليلة من تناولها .
إن الإكثار من السوائل في رمضان مثل العصيرات المختلفه والمياه الغازية يؤثر بشدة على المعدة وتقليل كفاءة الهضم وحدوث بعض الاضطرابات الهضمية , ويعمد بعض الأفراد إلى شرب الماء المثلج بخاصة عند بداية الإفطار وهذا لا يروي العطش بل يؤدي إلى انقباض الش***ات الدموية وبالتالي ضعف الهضم , ويجب أن تكون درجة الماء معتدلة أو متوسطة البرودة وأن يشربها الفرد متأنيا وليس دفعه واحدة , ودفع الطعام بالماء أثناء الأكل طريقة خاطئة لأنها لا تعطي فرصه للهضم وأكثر عمليات الهضم هو مضغ الطعام للحصول على هضم جيد .
ننصح أيضا بعدم شرب العصائر المحتويه على مواد مصنعة وملونة اصطناعيا والتي تحتوي على
كميات كبيرة من السكر وقد ثبت عند أطباء التغذية انها تسبب أضرار صحية وحساسية لدى الأطفال , وينصح بإستبدالها بالعصائر الطازجة والفواكه

  رد مع اقتباس


قديم 11-13-2007   #3
" بغدادي طايــر "
الصورة الرمزية Saif
 
Saif بغدادي يستحق التميزSaif بغدادي يستحق التميزSaif بغدادي يستحق التميزSaif بغدادي يستحق التميزSaif بغدادي يستحق التميزSaif بغدادي يستحق التميزSaif بغدادي يستحق التميزSaif بغدادي يستحق التميزSaif بغدادي يستحق التميزSaif بغدادي يستحق التميزSaif بغدادي يستحق التميز Saif غير متواجد حالياً
إرسال رسالة عبر ICQ إلى Saif إرسال رسالة عبر AIM إلى Saif إرسال رسالة عبر Yahoo إلى Saif إرسال رسالة عبر Skype إلى Saif

عاشت ايدكـ
وباركـ الله بيكـ

  رد مع اقتباس


قديم 12-01-2007   #5
" بغدادي طاك كلش "
الصورة الرمزية JuBa PiRaTe
 
JuBa PiRaTe JuBa PiRaTe غير متواجد حالياً

مشكووووووووووووور اخويه وجزاك الله خيراً

  رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف تتغلب على العطش في رمضان ساحرة العالم صحة , طب بديل , تغذية , اعشاب , رجيم و رشاقة , زيادة الوزن , نصائح طبية , علاجات 4 07-07-2013 03:52 PM
نصائح للتغلب على العطش اثناء الصيام عبودي♥الحديثي صحة , طب بديل , تغذية , اعشاب , رجيم و رشاقة , زيادة الوزن , نصائح طبية , علاجات 2 08-17-2010 02:14 PM
كيف تتغلب على العطش في رمضان sarhan منتدى الخيمة الرمضانية 3 08-24-2009 02:18 PM
كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟؟!! ba7bo0o0o0o7.com منتدى الدين الاسلامي 13 12-02-2007 10:01 AM
كيف تتغلب على العطش اثناء الصيام في شهر رمضان ؟ شموسه الاماراتيه منتدى الخيمة الرمضانية 6 09-13-2007 01:40 PM


الساعة الآن 07:01 PM


اغاني عراقية

Powered by vBulletin

Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193