1. youtube
  2. rss


صحة , طب بديل , تغذية , اعشاب , رجيم و رشاقة , زيادة الوزن , نصائح طبية , علاجات صحة ، طب ، مكافحة الامراض ، علاج ، علاجات ، معالجة الاوبئة ، صحية ، ارشادات

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-26-2009   #1
" بغدادي طاك "
الصورة الرمزية عاشق الوطن
 
عاشق الوطن بغدادي ماسيعاشق الوطن بغدادي ماسيعاشق الوطن بغدادي ماسيعاشق الوطن بغدادي ماسيعاشق الوطن بغدادي ماسيعاشق الوطن بغدادي ماسيعاشق الوطن بغدادي ماسيعاشق الوطن بغدادي ماسيعاشق الوطن بغدادي ماسيعاشق الوطن بغدادي ماسيعاشق الوطن بغدادي ماسي عاشق الوطن غير متواجد حالياً



السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة


ان التحدث أثناء النوم يعتبر تفريغ لما في داخلك من قلق او اضطراب نفسي وتزداد فرصه التحدث اثناء النوم اذا ذهبت

الى النوم وانت متعب ذهنيا او جسديا .. بل ومن الغريب انك يمكن ان تتحدث وانت نائم بأشياء لا تستطيع التحدث بها

امام الاخرين

واليكم بعض النصائح الهامة لتفادي هذه الاشياء :

1 - عدم الكتمان والإفصاح بما يجول في خاطرك لاصحابك لاخوك مثلا

2 - أيضا عليك بالتفاؤل وعدم اليأس

3 - يجب عليك دائماً ممارسة الرياضة بانتظام وعليك بالتغذية المفيدة للجسم من الفيتامينات والأملاح والمعادن التي

تساعدك على استرجاع طاقتك المفقودة و تشعرك بالتحسن و الارتياح الدائم.

4 - حاول ان تذهب الى النوم غير متعب الجسد " يعني عدم المحاولة ببذل مجهود خرافي اثناء النهار" او مرهق الفكر "

بمعني اصح نام وانت بالك مرتاح ولا تفكر في اي شيء قبل النوم.

كما يفضل اجتناب شرب المنبهات كالشاي والقهوة ويمكن الاستعانة بالمشروبات المهدئة كالينسون وعدم ملئ المعده

بالطعام قبل النوم مباشرة


اما عن الجانب الدوائي فلا تقلق فانك لست بحاجة الى اي علاج

تحياااااتي

التوقيع:



  رد مع اقتباس


قديم 01-27-2009   #3
ViP
الصورة الرمزية HaSsaN•CuTe
 
HaSsaN•CuTe بغدادي طاكHaSsaN•CuTe بغدادي طاكHaSsaN•CuTe بغدادي طاكHaSsaN•CuTe بغدادي طاكHaSsaN•CuTe بغدادي طاكHaSsaN•CuTe بغدادي طاكHaSsaN•CuTe بغدادي طاكHaSsaN•CuTe بغدادي طاكHaSsaN•CuTe بغدادي طاكHaSsaN•CuTe بغدادي طاكHaSsaN•CuTe بغدادي طاك HaSsaN•CuTe غير متواجد حالياً
إرسال رسالة عبر ICQ إلى HaSsaN•CuTe إرسال رسالة عبر AIM إلى HaSsaN•CuTe

مشكورررر حبي على الموضوع

التوقيع:
  رد مع اقتباس


قديم 01-27-2009   #4
Banned
الصورة الرمزية شموسه
 
شموسه شموسه غير متواجد حالياً

يسلموعلى الموضوع

  رد مع اقتباس


قديم 01-27-2009   #5
" بغدادي طاك "
الصورة الرمزية عاشق الوطن
 
عاشق الوطن بغدادي ماسيعاشق الوطن بغدادي ماسيعاشق الوطن بغدادي ماسيعاشق الوطن بغدادي ماسيعاشق الوطن بغدادي ماسيعاشق الوطن بغدادي ماسيعاشق الوطن بغدادي ماسيعاشق الوطن بغدادي ماسيعاشق الوطن بغدادي ماسيعاشق الوطن بغدادي ماسيعاشق الوطن بغدادي ماسي عاشق الوطن غير متواجد حالياً

الف شكر اخواني

التوقيع:



  رد مع اقتباس


قديم 01-28-2009   #6
ViP
الصورة الرمزية ~ramram~
 
~ramram~ بغدادي طاك~ramram~ بغدادي طاك~ramram~ بغدادي طاك~ramram~ بغدادي طاك~ramram~ بغدادي طاك~ramram~ بغدادي طاك~ramram~ بغدادي طاك~ramram~ بغدادي طاك~ramram~ بغدادي طاك~ramram~ بغدادي طاك~ramram~ بغدادي طاك ~ramram~ غير متواجد حالياً

شكرا على المعلومات الحلوه
تسلم على الموضوع
تحياتي

التوقيع: [flash=http://aldl3.net/flsh/aldl3-7.swf]width=440 [height=220[/flash]

اجرح كما تريد , ارأيت ميت يقُتل


  رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
..؟؟, أثناء, لشباب, التحدث, النوٍم


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 03:39 PM


اغاني عراقية

Powered by vBulletin

Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193