صحة , طب بديل , تغذية , اعشاب , رجيم و رشاقة , زيادة الوزن , نصائح طبية , علاجات صحة ، طب ، مكافحة الامراض ، علاج ، علاجات ، معالجة الاوبئة ، صحية ، ارشادات

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
كُتب : [ 01-26-2009 ] [ حتى ] رقم المشاركة : ( 1 )
" بغدادي طاك "


[بيآناَتي]
تاريخ التسجيل : Jul 2008
رقم العضوية :21172
آعجب بي :
آعجبت به :
الجنس : MALE/FE-MALE ~
العمر : 32
مكان الاقامة :
عدد آلمشاركات : 1,718
عدد آلمواضيع : 390
عدد النقاط : 1680
مشآركاتي في اليوم بمعدل : 0.44
الدولة : علم دولتك
قوة التقييم : عاشق الوطن بغدادي ماسيعاشق الوطن بغدادي ماسيعاشق الوطن بغدادي ماسيعاشق الوطن بغدادي ماسيعاشق الوطن بغدادي ماسيعاشق الوطن بغدادي ماسيعاشق الوطن بغدادي ماسيعاشق الوطن بغدادي ماسيعاشق الوطن بغدادي ماسيعاشق الوطن بغدادي ماسيعاشق الوطن بغدادي ماسي

تواصل معي



أسباب التحدث أثناء النوٍم ..؟؟






السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة


ان التحدث أثناء النوم يعتبر تفريغ لما في داخلك من قلق او اضطراب نفسي وتزداد فرصه التحدث اثناء النوم اذا ذهبت

الى النوم وانت متعب ذهنيا او جسديا .. بل ومن الغريب انك يمكن ان تتحدث وانت نائم بأشياء لا تستطيع التحدث بها

امام الاخرين

واليكم بعض النصائح الهامة لتفادي هذه الاشياء :

1 - عدم الكتمان والإفصاح بما يجول في خاطرك لاصحابك لاخوك مثلا

2 - أيضا عليك بالتفاؤل وعدم اليأس

3 - يجب عليك دائماً ممارسة الرياضة بانتظام وعليك بالتغذية المفيدة للجسم من الفيتامينات والأملاح والمعادن التي

تساعدك على استرجاع طاقتك المفقودة و تشعرك بالتحسن و الارتياح الدائم.

4 - حاول ان تذهب الى النوم غير متعب الجسد " يعني عدم المحاولة ببذل مجهود خرافي اثناء النهار" او مرهق الفكر "

بمعني اصح نام وانت بالك مرتاح ولا تفكر في اي شيء قبل النوم.

كما يفضل اجتناب شرب المنبهات كالشاي والقهوة ويمكن الاستعانة بالمشروبات المهدئة كالينسون وعدم ملئ المعده

بالطعام قبل النوم مباشرة


اما عن الجانب الدوائي فلا تقلق فانك لست بحاجة الى اي علاج

تحياااااتي








[ توقيعيَ ][عاشق الوطن][بروفايليَ]
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة



نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

رد مع اقتباس
كُتب : [ 01-27-2009 ] [ حتى ] رقم المشاركة : ( 2 )
ViP


[بيآناَتي]
تاريخ التسجيل : May 2008
رقم العضوية :16141
آعجب بي : 13
آعجبت به :
الجنس : MALE/FE-MALE ~
العمر : 30
مكان الاقامة : كن كالنجم ..يرنو على صفحات الماء وهو رفيع ..ولا تكن كالدخان .. يعلو في طبقات الجو وهو وضيع
عدد آلمشاركات : 54,444
عدد آلمواضيع : 9092
عدد النقاط : 207001
مشآركاتي في اليوم بمعدل : 13.72
الدولة : علم دولتك
قوة التقييم : كـَِـَِـَِآإآرٍرٍهَِ آإلـدًدٍنـًـًيـٍـٍآ بغدادي طاككـَِـَِـَِآإآرٍرٍهَِ آإلـدًدٍنـًـًيـٍـٍآ بغدادي طاككـَِـَِـَِآإآرٍرٍهَِ آإلـدًدٍنـًـًيـٍـٍآ بغدادي طاككـَِـَِـَِآإآرٍرٍهَِ آإلـدًدٍنـًـًيـٍـٍآ بغدادي طاككـَِـَِـَِآإآرٍرٍهَِ آإلـدًدٍنـًـًيـٍـٍآ بغدادي طاككـَِـَِـَِآإآرٍرٍهَِ آإلـدًدٍنـًـًيـٍـٍآ بغدادي طاككـَِـَِـَِآإآرٍرٍهَِ آإلـدًدٍنـًـًيـٍـٍآ بغدادي طاككـَِـَِـَِآإآرٍرٍهَِ آإلـدًدٍنـًـًيـٍـٍآ بغدادي طاككـَِـَِـَِآإآرٍرٍهَِ آإلـدًدٍنـًـًيـٍـٍآ بغدادي طاككـَِـَِـَِآإآرٍرٍهَِ آإلـدًدٍنـًـًيـٍـٍآ بغدادي طاككـَِـَِـَِآإآرٍرٍهَِ آإلـدًدٍنـًـًيـٍـٍآ بغدادي طاك
المزاج
MMS

رسائل الوسائط


تواصل معي





شـ‘ـ‘كـ‘ـرآأ عيوني








[ توقيعيَ ][كـَِـَِـَِآإآرٍرٍهَِ آإلـدًدٍنـًـًيـٍـٍآ][بروفايليَ]
عوده ليس قريبآ ولكن موجود نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

رد مع اقتباس
كُتب : [ 01-27-2009 ] [ حتى ] رقم المشاركة : ( 3 )
ViP


[بيآناَتي]
تاريخ التسجيل : Jul 2008
رقم العضوية :23239
آعجب بي : 2
آعجبت به :
الجنس : MALE/FE-MALE ~
مكان الاقامة : احلى دنيا ويه حبيبتي
عدد آلمشاركات : 19,079
عدد آلمواضيع : 1403
عدد النقاط : 7281
مشآركاتي في اليوم بمعدل : 4.91
الدولة : علم دولتك
قوة التقييم : HaSsaN•CuTe بغدادي طاكHaSsaN•CuTe بغدادي طاكHaSsaN•CuTe بغدادي طاكHaSsaN•CuTe بغدادي طاكHaSsaN•CuTe بغدادي طاكHaSsaN•CuTe بغدادي طاكHaSsaN•CuTe بغدادي طاكHaSsaN•CuTe بغدادي طاكHaSsaN•CuTe بغدادي طاكHaSsaN•CuTe بغدادي طاكHaSsaN•CuTe بغدادي طاك

تواصل معي





مشكورررر حبي على الموضوع








[ توقيعيَ ][HaSsaN•CuTe][بروفايليَ]

رد مع اقتباس
كُتب : [ 01-27-2009 ] [ حتى ] رقم المشاركة : ( 4 )
Banned


[بيآناَتي]
تاريخ التسجيل : Apr 2008
رقم العضوية :14872
آعجب بي :
آعجبت به :
الجنس : MALE/FE-MALE ~
العمر : 30
مكان الاقامة : بغداد المنصور
عدد آلمشاركات : 2,481
عدد آلمواضيع : 79
عدد النقاط : 50
مشآركاتي في اليوم بمعدل : 0.62
الدولة : علم دولتك
قوة التقييم : شموسه
المزاج
MMS

رسائل الوسائط


تواصل معي





يسلموعلى الموضوع








[من مواضيعي]
رد مع اقتباس
كُتب : [ 01-27-2009 ] [ حتى ] رقم المشاركة : ( 5 )
" بغدادي طاك "


[بيآناَتي]
تاريخ التسجيل : Jul 2008
رقم العضوية :21172
آعجب بي :
آعجبت به :
الجنس : MALE/FE-MALE ~
العمر : 32
مكان الاقامة :
عدد آلمشاركات : 1,718
عدد آلمواضيع : 390
عدد النقاط : 1680
مشآركاتي في اليوم بمعدل : 0.44
الدولة : علم دولتك
قوة التقييم : عاشق الوطن بغدادي ماسيعاشق الوطن بغدادي ماسيعاشق الوطن بغدادي ماسيعاشق الوطن بغدادي ماسيعاشق الوطن بغدادي ماسيعاشق الوطن بغدادي ماسيعاشق الوطن بغدادي ماسيعاشق الوطن بغدادي ماسيعاشق الوطن بغدادي ماسيعاشق الوطن بغدادي ماسيعاشق الوطن بغدادي ماسي

تواصل معي





الف شكر اخواني








[ توقيعيَ ][عاشق الوطن][بروفايليَ]
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة



نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

رد مع اقتباس
كُتب : [ 01-28-2009 ] [ حتى ] رقم المشاركة : ( 6 )
ViP


[بيآناَتي]
تاريخ التسجيل : Aug 2008
رقم العضوية :24665
آعجب بي : 1
آعجبت به :
الجنس : MALE/FE-MALE ~
مكان الاقامة : In my world
عدد آلمشاركات : 18,302
عدد آلمواضيع : 265
عدد النقاط : 5926
مشآركاتي في اليوم بمعدل : 4.73
الدولة : علم دولتك
قوة التقييم : ~ramram~ بغدادي طاك~ramram~ بغدادي طاك~ramram~ بغدادي طاك~ramram~ بغدادي طاك~ramram~ بغدادي طاك~ramram~ بغدادي طاك~ramram~ بغدادي طاك~ramram~ بغدادي طاك~ramram~ بغدادي طاك~ramram~ بغدادي طاك~ramram~ بغدادي طاك

تواصل معي





شكرا على المعلومات الحلوه
تسلم على الموضوع
تحياتي








[ توقيعيَ ][~ramram~][بروفايليَ]


اجرح كما تريد , ارأيت ميت يقُتل


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
..؟؟, أثناء, لشباب, التحدث, النوٍم


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 11:13 AM


اغاني عراقية

Powered by vBulletin

Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193