صحة , طب بديل , تغذية , اعشاب , رجيم و رشاقة , زيادة الوزن , نصائح طبية , علاجات صحة ، طب ، مكافحة الامراض ، علاج ، علاجات ، معالجة الاوبئة ، صحية ، ارشادات

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
كُتب : [ 10-10-2008 ] [ حتى ] رقم المشاركة : ( 1 )
ViP


[بيآناَتي]
تاريخ التسجيل : Jun 2008
رقم العضوية :18221
آعجب بي :
آعجبت به :
الجنس : MALE/FE-MALE ~
مكان الاقامة :
عدد آلمشاركات : 24,430
عدد آلمواضيع : 1333
عدد النقاط : 5053
مشآركاتي في اليوم بمعدل : 6.11
الدولة : علم دولتك
قوة التقييم : قمر-بغداد بغدادي طاكقمر-بغداد بغدادي طاكقمر-بغداد بغدادي طاكقمر-بغداد بغدادي طاكقمر-بغداد بغدادي طاكقمر-بغداد بغدادي طاكقمر-بغداد بغدادي طاكقمر-بغداد بغدادي طاكقمر-بغداد بغدادي طاكقمر-بغداد بغدادي طاكقمر-بغداد بغدادي طاك

تواصل معي



كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقصة لديك؟؟




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ هذه هي الطرق

اليك بعض الاعراض التي تمكن من معرفة اي من الفيتامينات الناقصة لديك ، وعندما تعرف ما هو الفيتامين الذي ينقصك ، لك مجموعة من الغذاء ، الفواكة والخضروات التي تستطيع استبدال هذة النواقص بالفيتامين المناسب ... ما عليك الا ان تطبق ذلك !!!



إذا كنت تعاني من :
* الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
* ظهور تقرحات في الفم .
* العشى الليلي.
* جفاف وتقشر الجلد
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A )) وهو :
1. زيت كبد الحوت-الجبن -اللبن -القشدة.
2. النباتات الخضراء والملونة مثل السبانخ - الجزر -الخس - الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ –عصيرالبرتقال.





أذا كنت تعاني من :
* الاجهاد المتواصل.
* عدم القدرة على التركيز.
* تشقق الشفاه
* التحسس من الضوء .
* القلق المستمر.
* الارق
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B )) وهو :
الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر ...


أذا كنت تعاني من :
* الاصابة المتكررة بالبرد .
* نزيف اللثة.
* عدم التئام الجروح بسهولة .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c )) وهو :
الكبد - والطحال والموالح بكثرة و(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي) و الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم.



أذا كنت تعاني من :
* آلام المفاصل آلام الظهر.
* تساقط الشعر.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D )) وهو :
زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس ....


أذا كنت تعاني من :
* الشعور بالتعب عند اقل جهد .
* بطىء التأم الجروح.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E )) وهو :
الخضار الورقية كالخس والجرجير والبقدونس والسبانخ وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح.





دمتم بصحة أبدانكم ...








[ توقيعيَ ][قمر-بغداد][بروفايليَ]
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

رد مع اقتباس
كُتب : [ 10-10-2008 ] [ حتى ] رقم المشاركة : ( 2 )
" بغدادي صاعد سوكه "


[بيآناَتي]
تاريخ التسجيل : Apr 2007
رقم العضوية :2112
آعجب بي :
آعجبت به :
الجنس : MALE/FE-MALE ~
العمر : 28
مكان الاقامة :
عدد آلمشاركات : 2,793
عدد آلمواضيع : 672
عدد النقاط : 50
مشآركاتي في اليوم بمعدل : 0.63
الدولة : علم دولتك
قوة التقييم : majdinho10
المزاج
MMS

رسائل الوسائط


تواصل معي My Twitter My Facebook





يسلموووووووووووووووو








[ توقيعيَ ][majdinho10][بروفايليَ]
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

MAJDINHO 10

رد مع اقتباس
كُتب : [ 10-10-2008 ] [ حتى ] رقم المشاركة : ( 3 )
" بغدادي عصبي "


[بيآناَتي]
تاريخ التسجيل : May 2008
رقم العضوية :16414
آعجب بي :
آعجبت به :
الجنس : MALE/FE-MALE ~
العمر : 26
مكان الاقامة :
عدد آلمشاركات : 4,105
عدد آلمواضيع : 292
عدد النقاط : 50
مشآركاتي في اليوم بمعدل : 1.02
الدولة : علم دولتك
قوة التقييم : Valdes

تواصل معي






مشكور خيتوو العزيزه
عل معلومات ونصائح الحلوه
وانشاء الله الله يبعدنا عن هل امراض يارب
تحياتي








[ توقيعيَ ][Valdes][بروفايليَ]
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

رد مع اقتباس
كُتب : [ 10-10-2008 ] [ حتى ] رقم المشاركة : ( 4 )
ViP


[بيآناَتي]
تاريخ التسجيل : Sep 2008
رقم العضوية :27754
آعجب بي :
آعجبت به :
الجنس : MALE/FE-MALE ~
العمر : 26
مكان الاقامة : المنصور
عدد آلمشاركات : 1,807
عدد آلمواضيع : 334
عدد النقاط : 86
مشآركاتي في اليوم بمعدل : 0.46
الدولة : علم دولتك
قوة التقييم : B a H a a

تواصل معي





عاشت ايدج على الموضوع تحياتي








[ توقيعيَ ][B a H a a][بروفايليَ]
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

..it never was and never will be
you don't know how you've betrayed me
,,,and somehow you've got everybody fooled

رد مع اقتباس
كُتب : [ 10-10-2008 ] [ حتى ] رقم المشاركة : ( 5 )
ViP


[بيآناَتي]
تاريخ التسجيل : Aug 2007
رقم العضوية :4839
آعجب بي : 2
آعجبت به :
الجنس : MALE/FE-MALE ~
مكان الاقامة : ...تـكـريـت...
عدد آلمشاركات : 22,194
عدد آلمواضيع : 6780
عدد النقاط : 1625
مشآركاتي في اليوم بمعدل : 5.15
الدولة : علم دولتك
قوة التقييم : رومنسي حنون بغدادي ماسيرومنسي حنون بغدادي ماسيرومنسي حنون بغدادي ماسيرومنسي حنون بغدادي ماسيرومنسي حنون بغدادي ماسيرومنسي حنون بغدادي ماسيرومنسي حنون بغدادي ماسيرومنسي حنون بغدادي ماسيرومنسي حنون بغدادي ماسيرومنسي حنون بغدادي ماسيرومنسي حنون بغدادي ماسي

تواصل معي





مشكووور قمر عل موضوع عاشت ايدج

وتسلمين عل معلومه الجميله








[ توقيعيَ ][رومنسي حنون][بروفايليَ]
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

رد مع اقتباس
كُتب : [ 10-11-2008 ] [ حتى ] رقم المشاركة : ( 6 )
ViP


[بيآناَتي]
تاريخ التسجيل : Jun 2008
رقم العضوية :18221
آعجب بي :
آعجبت به :
الجنس : MALE/FE-MALE ~
مكان الاقامة :
عدد آلمشاركات : 24,430
عدد آلمواضيع : 1333
عدد النقاط : 5053
مشآركاتي في اليوم بمعدل : 6.11
الدولة : علم دولتك
قوة التقييم : قمر-بغداد بغدادي طاكقمر-بغداد بغدادي طاكقمر-بغداد بغدادي طاكقمر-بغداد بغدادي طاكقمر-بغداد بغدادي طاكقمر-بغداد بغدادي طاكقمر-بغداد بغدادي طاكقمر-بغداد بغدادي طاكقمر-بغداد بغدادي طاكقمر-بغداد بغدادي طاكقمر-بغداد بغدادي طاك

تواصل معي





يسلموووووو على المرور








[ توقيعيَ ][قمر-بغداد][بروفايليَ]
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 12:37 AM


اغاني عراقية

Powered by vBulletin

Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193